菠菜雞肉泥的做法 6個月以上輔食菠菜雞肉泥 菠菜雞肉泥怎麼做

“很多媽媽以為六個月要先給孩子吃土豆、吃胡蘿蔔這些，其實不對的，輔食添加沒有順序，什麼都可以吃，但是六個月的孩子對鐵的需求比較高所以可以優先給孩子吃紅肉，當然雞肉也是很好的，蛋白質豐富而且容易消化，只要孩子不過敏六個月就可以吃了。
而且雞肉的纖維比較細，打成泥的口感很細膩順滑，孩子很容易被接受，而且雞肉沒有什麼特別的味道，跟任何食物都可以搭配。
有的媽媽説孩子要怎麼排敏，
很簡單三天一樣新食物，只要不過敏就可以了，如果老的食物吃過就可以跟新食物一起添加，一次不能超過一樣新食物，不然萬一過敏就不能確定到底是哪一種食物過敏啦。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菠菜雞肉泥的做法步驟

• 1、雞胸肉切碎加檸檬醃漬去腥。

• 2、菠菜洗乾淨。

• 3、冷水加入雞肉煮熟撈出。

• 4、雞肉煮好以後加入菠菜煮一下可以去除草酸。

• 5、雞肉菠菜水放入碗裏。

• 6、料理棒打成細膩的泥就可以了一定要混合高鐵米粉調成稠一點的糊再給孩子吃哦。

小竅門

1、一定要調成掛勺不掉的糊糊給孩子吃。
2、輔食添加從稀到稠，這個稀可不是那種稀的滴答滴答跟水一樣的糊糊哦，那種營養密度太低了不適合孩子吃。