鷹嘴豆燕麥南瓜糊的做法 8個月以上鷹嘴豆燕麥南瓜糊 鷹嘴豆燕麥南瓜糊怎麼做

“鷹嘴豆比較少見，但是他的營養價值非常高，所以如果寶寶不過敏可以經常給寶寶做了吃哦，大人吃可以加上這個脆脆的麥片，小寶寶吃就不加麥片，混合米粉也是非常不錯的哦
鷹嘴豆富含優質蛋白，鈣含量是牛奶的2.4倍，含鐵量也很高，六個月以後孩子身體內儲存的鐵消耗殆盡，繼續要在輔食中補充鐵，除了高鐵米粉、紅肉我們也可以適當給孩子吃一些鷹嘴豆。
我這裏用的是貝貝南瓜，南瓜味道更佳濃郁，還有加了花生醬，整個搭配起來是非常醇厚的味道，這裏我加了牛奶，一歲以內可以加水或者母乳哦
燕麥粥就是即食燕麥加水煮一下就可以，會增加這個糊糊的稠度，吃起來是很濃稠的”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鷹嘴豆燕麥南瓜糊的做法步驟

• 1、燕麥粥100g，南瓜蒸熟備用，鷹嘴豆我買的原味的即食鷹嘴豆比較方便。

• 2、料理機內燕麥粥+去皮的南瓜。

• 3、加入加入牛奶/水/母乳。

• 4、啟動料理機打成細膩的泥糊。

• 5、如果三歲以上可以撒一些這樣的水果脆片就更好吃拉。

小竅門

1、如果第一次吃一定要少量嘗試，連續三天看看是否過敏。
2、水果脆片要三歲以上才可以給寶寶吃哦。
3、一歲以內牛奶替換成水或者母乳配方奶都可以。