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香脆蘿蔔絲怎麼做,香脆蘿蔔絲的做法

香脆蘿蔔絲的做法 香脆蘿蔔絲怎麼做

蘿蔔因含芥子油和辣素,生吃會有刺鼻的味道,但經過合理的調味料處理,涼拌的蘿蔔可以一點辣味沒有哦,而且很香很脆。鄭板橋曾寫過一幅養生保健聯“青菜蘿蔔糙米飯,瓦壺天水菊花茶”,就是鄭板橋的養生之道。蘿蔔生吃可以很好的保存其營養素如VC,常吃蘿蔔可降血脂、降血壓、軟化血管、預防冠心病、動脈樣硬化、膽石症等等

食材明細

主料
  • 紅蘿蔔 (紅蘿蔔 500克)
輔料
  • (適量)
  • 花生油 (適量)
  • (適量)
  • 醬油 (適量)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

香脆蘿蔔絲的做法步驟

  • 1、蘿蔔洗淨後切成細絲(越細越好哦),練習刀工的時候到了。
  • 2、葱洗淨切絲,與蘿蔔絲一起入大碗裏攪拌。
  • 3、再分別加鹽,醃兩分鐘後,再加醬油、醋,最後加入花生油拌勻即可。

小竅門

蘿蔔一定要切成細絲,調料加入的順序不能變,這樣才能做出美味的蘿蔔絲哦。