“紫薯中含有較多的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,幫助調節胃腸道菌羣、促進排便,對便祕患者有一定的好處。
紫薯中還含有紫薯花青苷,具有較為顯著的抗氧化作用,能夠清除自由基,延緩衰老。”
- 甜香 (口味)
- 炸 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
紫薯小丸子的做法步驟
1、水磨糯米粉。
2、紫薯切成小塊放在鍋裏蒸熟。
3、蒸熟的紫薯用勺子壓成泥。
4、加入糯米粉和白砂糖。
5、加少許的水攪拌均勻。
6、用手揉成這樣。
7、搓成小丸子。
8、搓成差不多大小,然後鍋中放油。
9、把丸子放進去炸。
10、炸好的丸子直接放入芝麻裏滾幾下。
11、成品圖。
12、香糯甜甜。
13、好好吃的樣子。