三文魚洋葱圈雞蛋烤吐司怎麼做，三文魚洋葱圈雞蛋烤吐司的做法

“三文魚也叫鮭魚，肉質緊密鮮美，肉色為橙紅色並具有彈性，非常適合生吃。
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，促進生長，養顏美容！”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

三文魚洋葱圈雞蛋烤吐司的做法步驟

• 1、準備好全麥吐司片、黃瓜去皮、1/2個洋葱、三文魚

• 2、洋葱橫着從中間切成1CM左右寬的洋葱圈，取最外兩層完整洋葱圈

• 3、雞蛋打散，加入奶酪碎和適量鹽

• 4、剩餘的洋葱切碎放入蛋液中攪拌均勻

• 5、將洋葱圈放到吐司片上，倒入適量蛋液，放入烤箱中層150度烤6、7分鐘

• 6、黃瓜切片

• 7、三文魚刺身撒上黑胡椒玫瑰鹽醃製3、4分鐘後切塊

• 8、將黃瓜片碼放在吐司片上，放上三文魚塊

• 9、擠上適量的千島醬

• 10、吐司外圈酥脆，雞蛋奶酪洋葱圈軟嫩，三文魚刺身細嫩爽滑！