龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋怎麼做,龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法 香飄網 飲品 2.72W 大中小設置文字大小 “秋天總是特別乾燥,得多喝湯湯水水!” 食材明細主料無核紅棗 (適量)輔料龍眼肉 (適量)鵪鶉蛋 (適量)配料冰糖 (適量)原味 (口味)燉 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮備用,紅棗龍眼肉分別洗淨。2、所有材料放碗裏或燉盅。3、加温水蒙上保鮮膜放在燒開水的鍋裏隔水蒸45分鐘即可。小竅門大棗具有補脾和胃、益氣生津、解藥毒的功效,能夠治療胃虛食少、脾弱便溏、氣血津液不足、心悸怔忡等症龍眼又稱桂圓,具有安神、補氣血、益脾開胃和潤膚美容的功效鵪鶉蛋味甘性平,有補血益氣、強身健腦、豐肌潤膚等功效,對貧血、神經衰弱、營養不良、月經不調等症有治療作用。不過鵪鶉蛋的膽固醇含量較雞蛋為高,因此不宜一次食用過多 TAG標籤:龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的家常做法 龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的最正宗做法 龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋怎麼做 龍眼肉 鵪鶉蛋 龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋 紅棗 龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋怎麼做好吃 龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法 龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法步驟 #