白蘿蔔薑汁的做法 秋後蘿蔔賽人蔘—清清白如玉 白蘿蔔薑汁怎麼做

“常言道：秋後的蘿蔔賽人蔘。秋天多吃蘿蔔對身體是大有裨益的。蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素以及微量元素和雙鏈核糖核酸，其中雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體的免疫力。並能抑制癌細胞的生長，對防癌抗癌也有着重要的意義。
中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜常被用於男性保健。姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、闢腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜同食，對肝病恢復極為有益。
常飲白蘿蔔薑汁，有增強免疫等眾多功效。此款蔬果汁一般人均可食用。尤其適合男性。”

食材明細

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• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

白蘿蔔薑汁的做法步驟

• 1、原料圖。（白蘿蔔、生薑、蜂蜜）

• 2、白蘿蔔洗淨擦成絲。

• 3、姜去皮切成絲。

• 4、把白蘿蔔絲和薑絲倒入料理機內。

• 5、加入適量蜂蜜。

• 6、加入150毫升的涼開水。

• 7、攪拌成汁即可。

小竅門

詩心片語：
1：白蘿蔔應選水份充足，無空心的為佳。
2：姜的量不要過多，以免太辛辣。
3：如果不喜歡辛辣的口感，可適當減少白蘿蔔和姜的量，或適當多加些涼白開和蜂蜜。
4：若正在服藥，請勿飲此果汁。