八款素菜做法推薦,素菜大全做法
素菜清淡爽口,適合家常菜餚食用,常吃素菜有利於健康,能平衡各方面的身體營養。日常中的素菜多種多樣,你知道素菜怎麼做嗎,在家烹飪的時候可以選擇哪些素菜呢?下面推薦十款常見簡單的素菜做法,喜歡吃素菜的朋友們都來學習一下吧,看看素菜大全做法。
素菜大全做法,八款素菜做法推薦
一、辣炒腐竹
主食材:腐竹、尖椒、小米椒
輔助食材:油、十三香、醬油、葱、鹽
詳細步驟:
1、將腐竹提前泡好備用
2、將辣椒清洗乾淨,切段備用
3、將葱清洗乾淨,切葱花備用
4、鍋中倒入油,下入葱花、小米椒爆炒出香味
5、鍋中放入尖椒、腐竹,一起翻炒
6、翻炒一會,快出鍋時,加點十三香、醬油、鹽,翻炒均勻即可
二、金蒜小油菜
主食材:油菜
輔助食材:香菇、色拉油、雞精、蒜、水、蒸魚豉油、白糖
詳細步驟:
1、將蒜、香菇清洗乾淨,切末備用
2、蒸魚豉油加點水,加點白糖、雞精調成汁備用
3、鍋中倒入水,放點油、雞精,燒開後將小油菜燙熟
4、把小油菜撈出,瀝乾水分,頭朝外擺在盤中備用
5、重新起鍋倒入油,燒熱放入香菇、蒜末,炸成金黃色關火
6、趁熱淋上豉油汁,澆在中間的葉子上即可
三、冬瓜豆腐絲
主食材:冬瓜、豆腐絲
輔助食材:八角、生抽、蠔油、胡椒粉、鹽、油、葱葉
詳細步驟:
1、將冬瓜去皮清理乾淨,切成塊備用
2、鍋裏倒入油,放入八角碎,下入豆腐絲,待它煎黃後翻面
3、鍋中倒入冬瓜塊,加點鹽,待冬瓜變軟,豆腐絲全黃帶點焦
4、加入水,沒過菜,加點生抽、蠔油,攪拌均勻
5、轉小火,蓋蓋燜十來分鐘,開蓋撒點葱葉攪拌均勻,關火
四、地三鮮
主食材:土豆、茄子、青椒
輔助食材:油、醬油、糖、鹽、葱花、蒜蓉、澱粉、高湯
詳細步驟:
1、將茄子、土豆去皮,清洗乾淨,切塊備用
2、將青椒清洗乾淨,切小塊備用
3、鍋中倒入油,七八成熱,倒入土豆塊炸至金黃色,略顯透明撈出備用
4、再將茄子倒入鍋中,炸至金黃色,加入青椒塊一起撈出
5、鍋中留少量油,放入葱花、蒜茸爆香味
6、加入高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆、青椒塊稍微燒一會
7、最後加入水澱粉,用大火收汁即可
五、韭菜香菇炒雞蛋
主食材:韭菜、香菇 、雞蛋
輔助食材:油 、鹽
詳細步驟:
1、將雞蛋打碎,攪拌均勻備用
2、鍋中倒入油,待油燒熱,倒入雞蛋炒碎
3、把香菇、韭菜清洗乾淨,然後香菇切小,韭菜切段備用
4、鍋中重新倒入油,放入切好的香菇翻炒一會
5、最後倒入韭菜、雞蛋炒熟,加點鹽、雞精即可
六、西芹百合炒腰果
主食材:百合、腰果、西芹
輔助食材:胡蘿蔔、鹽、砂糖
詳細步驟:
1、將百合切去頭去尾分開,西芹清洗乾淨切丁,胡蘿蔔切薄片備用
2、鍋中倒入油,冷油放腰果炸至酥脆,撈出放涼即可
3、鍋中留底油,燒熱放胡蘿蔔、西芹丁,用大火翻炒一分鐘左右
4、放百合、鹽、砂糖,大火翻炒一會
5、盛出,灑點放涼的腰果即可
七、炒合菜
主食材:韭菜、雞蛋、綠豆芽、幹黃花菜、香乾
輔助食材:油、鹽、雞精、糖
詳細步驟:
1、將黃花菜用冷水泡發,去根清洗乾淨,豆芽清洗乾淨備用
2、將韭菜清洗乾淨,切段,香乾切薄片備用
3、將雞蛋加點鹽、白胡椒粉,打散攪拌均勻
4、鍋中倒入油,雞蛋倒鍋中翻炒熟,盛出備用
5、重新起鍋,倒入油,將香乾煎黃,倒入黃花菜翻炒均勻
6、轉大火,加綠豆芽、鹽、糖、雞精翻炒均勻
7、下入韭菜段翻炒均勻,關火
8.最後倒入炒好的雞蛋翻炒均勻即可
八、香菇燒豆腐
主食材:北豆腐、幹香菇
輔助食材:胡蘿蔔、生抽、鹽
詳細步驟:
1、把幹香菇清洗乾淨,再泡水,豆腐切塊,胡蘿蔔切片備用
2、鍋中倒入油,把豆腐塊下入鍋中煎至兩面金黃即可
3、將泡好的香菇切片,香菇水留着待用
4、鍋中倒入油,下如香菇翻炒,再下入胡蘿蔔翻炒均勻
5、.鍋中倒入煎好的豆腐,翻炒均勻
6、倒香菇水煮一會,倒點生抽, 用大火燒至收汁(香菇水沉澱或去雜質在入鍋)
7、最後出鍋前勾芡,撒點鹽即可
素菜大全做法,八款素菜做法推薦
上面八道素菜的做法方便快捷,按照步驟就可以做出美味可口又營養的素菜了,都動手試試吧,分別嘗試一下,就能烹飪出靈活多樣的素菜種類了。素菜大全做法也可以推薦給身邊的朋友,一起來學習素菜的烹飪吧,吃素菜對身體健康有利,也不失營養哦。