小心傷害到自己的身體！，順產喝豆漿好嗎

大家都知道喝豆漿益處多多，很多寶媽更是把它視為下奶的寶貝。但是很多寶媽都不知道，其實順產後是不建議喝豆漿的，因為豆漿產氣，如果過早喝豆漿會引起腹脹。產後最好半個月後再喝豆漿。今天就為大家講解一下順產喝豆漿好嗎等相關問題。

一、順產喝豆漿好嗎

順產後不要過早的喝豆漿，豆漿產氣容易出現胃脹腹脹等。產後半個月以內不建議喝豆漿。產後可以下牀活動後，在少量的喝豆漿，不要喝的太多，避免出現腹脹腹痛。產後一定要注意保暖，避免受風着涼，早期飲食要清淡易消化，這樣可以促進胃腸蠕動，防止便祕。以後逐漸添加營養，多吃富含蛋白質，能量高的食物，促進身體恢復。

二、順產喝豆漿的壞處

1、喝豆漿要適量，豆漿屬於寒性食物，影響到乳汁會引起小兒腹瀉，而且產婦胃腸蠕動慢，喝多了會引起脹氣、便祕。

2、喝豆漿有助於產婦下奶，為氣虛的產婦補氣。但剛生產完兩三天的產婦建議不要喝，會引起脹氣。豆漿喝之前一定要煮沸，否則其中含有大量未殺死的細菌易使抵抗力弱的產婦患病。

3、雖然產婦可以喝豆漿，但不要過量飲用。產婦和豆漿有催奶的作用，但吃東西要適量，吃多了可能會引起腹脹。

4、剛生產完之後不建議服用激素含量高的食物，可能會影響子宮恢復。而且豆漿不利於消化，會阻礙營養物質的吸收。

5、產婦產後有胃病或者產前就有胃部不適、慢性胃炎等疾病，最好不要喝豆漿，否則會使胃酸分泌過多刺激腸胃，加重疼痛感。

三、順產後喝豆漿的注意事項

1、豆漿不能與蜂蜜、雞蛋、紅糖一起食用，會降低豆漿的營養價值，破壞蛋白質的營養。

2、順產和剖腹產的媽媽在未排氣前都不適宜喝豆漿，會引起肚子脹氣難受。

3、產後不宜吃生冷寒涼的食物，豆漿性寒，所以新媽媽不宜過量飲用豆漿，不利於身體的消化吸收。

4、母乳餵養的媽媽，要注意不要往豆漿里加入砂糖，這兩者搭配食用會造成缺乳。

豆漿不宜過多食用，會引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。

產後坐月子期間，本來就有很多飲食禁忌，怕影響奶水質量，也怕影響到寶寶正常喝奶。所以建議媽媽們產後不要過早的喝豆漿。產後一定要注意保暖，飲食方面要吃清淡易消化的食物，防止便祕。身體逐漸恢復好後，再吃些高蛋白、高能量的食物。今天關於順產喝豆漿好嗎等相關問題就為大家講到這裏。