驚了！一定要注意！，檸檬水的禁忌有哪些

檸檬水，從字面上理解就行，一般是指在水裏加入檸檬汁或者檸檬片，檸檬水是一種很常見的飲料。因為檸檬太酸了，一般人根本吃不了，酸的直掉眼淚，比較適合作為調味料，用來調製飲料等。大家都知道檸檬的好處，但是關注過檸檬水的禁忌嗎？現在知道還不晚！

檸檬水的禁忌有哪些

1.不能喝太多

檸檬水偶爾喝一點還可以，對身體還有好處，可是如果一次性喝太多的話會物極必反，反而對身體不好了。

2.不能空腹飲用

因為檸檬所含有的果酸實在是太多了，就算是檸檬片泡水喝，還是很酸，如果空腹喝的話，會對胃黏膜造成一定的傷害。

3.喝完要漱口

也是因為檸檬裏所含有的果酸比較多，所以也含有一定的糖量，所以飲用了檸檬水之後，不漱口的話，會有可能對牙釉質造成傷害。

4.不能喝的太快了

檸檬的營養價值很高，特別是維生素C的含量很高，所以如果喝檸檬水的時候喝的太快會讓人體腸胃來不及吸收營養物質，嚴重點的甚至會造成乾嘔反胃的不良反應，所以飲用檸檬水的時候最好還是慢慢喝。

5.胃部有問題的人不可以多喝

還是因為檸檬裏所含有的果酸含量過高，如果胃部攝入了過多的酸性物質，會刺激到胃黏膜，這對於胃部有問題的人們來説是不好的，所以胃部患有疾病的人不宜多喝檸檬水。

6.檸檬片不能在水裏放很久

因為檸檬皮裏有很多容易揮發的物質，如果泡的太久了檸檬片會變得苦澀，所以喝檸檬水時應該泡了之後馬上喝。

7.影響消化

雖然檸檬水是液體，但是量大了還是會讓身體感受到飽腹的感覺，而且是液體，胃也沒有什麼可以消化吸收的，如果經常喝很多，會影響到人體胃部的消化功能。

小編説了這麼多有關於檸檬水的禁忌，大家是不是有一種豁然開朗的感覺“原來喝檸檬水還有這些講究”，正確的飲用檸檬水的確是會對人體有益，但是一定要正確的飲用。檸檬水獨特的口感和其好處使很多人都喜歡喝，但是一定要注意飲用哦。