這幾個方面一定要注意，自制蘇打水怎麼做
漸漸的市場上開始流行各種各樣的飲品，其中蘇打水是我們非常常見的一種。有很多人把喝蘇打水當做一種潮流，在很多超市上我們都可以買得到，在炎熱的夏天喝上一杯蘇打水，可以感覺到非常的解渴。蘇打水其實自己在家裏也可以製作，那麼自制蘇打水怎麼做呢
自制蘇打水怎麼做，這幾個方面一定要注意
一、準備材料
在製作蘇打水之前，我們要提前到超市購買小蘇打，注意，這裏使用的是小蘇打，不是蘇打，這兩者聽起來名字非常相像，但是有天壤地別，一定不要買錯了。
二、製作蘇打水的方法
我們先取2~3克的小蘇打，放到空去礦泉水瓶當中，然後在裏面加滿涼白開或者是純淨水。我們會發現品中的小蘇打漸漸的溶解，等它溶解完全之後再進行搖勻之後就可以得到一瓶蘇打水了。
三、蘇打水能天天喝嗎
蘇打水對人體有一定的好處，但是並不適合每天都喝。
1.蘇打水屬於弱鹼性的水，我們都知道人體內的環境主要是弱鹼性，因此喝蘇打水的話更有益於身體健康，會保持我們身體內部的酸鹼平衡。
2.蘇打水可以中和胃酸，因此可以養胃。如果我們胃裏面分泌的胃酸過多，這時候適量的喝蘇打水就可以達到緩解胃酸分泌的效果，但是如果我們本身胃酸分泌就比較少，再喝蘇打水就會對身體造成一定的危害。
3.蘇打水可以緩解我們的便祕症狀。
蘇打水雖然對人體有一定的作用，但是長期喝的話，就很有可能導致我們體內鹼中毒，會造成頭痛，噁心等不良反應，在這裏還是建議大家不要天天喝蘇打水，偶爾喝一次或者當做飲料喝是沒問題的。
上面小編給大家介紹了自制蘇打水怎麼做，而且也告訴大家蘇打水的作用以及蘇打水不能天天喝，不然的話會對自己的身體造成一定的害處，在市面上我們能看到各種各樣的飲料，自己在家制作蘇打水不僅能夠解渴，而且能夠省下一定的飲料錢，何樂而不為呢?
