一級清晰桃皮的方法，桃皮怎麼吃才好吃

猴子喜歡吃桃子，人類作為靈長類之首，也是非常喜歡吃桃子，桃子味道甘甜，汁水多，非常好吃，但是美中不足的是桃子外面的毫毛往往很是扎手，導致人們不愛吃桃子皮往往都扔掉了，其實桃子皮有很高的營養價值，今天就給您講一下如何洗桃子，如何吃桃皮。

一、桃皮怎麼吃

1.健康地吃桃子應去桃毛，吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛，因為，桃子上有農藥，吃了會拉肚子。

2.將桃子放在温水中，再撒少許的鹽，輕輕揉，桃毛就會很快脱落.在清水中放入食用鹽，將桃子浸泡3分鐘，攪動，桃毛就會自動脱下洗淨再吃。

3.另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。

二、為什麼説吃桃皮有害

桃子的皮之所以不宜吃，主要原因不是因為桃子，而且因為環境的污染，空氣污染、農藥等都會導致桃子的皮上殘留大量的有害物質，一旦食用，就會導致這些有害物質在體內堆積，而且很難排出體外，一旦達到一定的量就會對身體造成很嚴重的傷害。而且毛桃本身也具有保護作用，桃毛食用後也會造成身體出現不適症狀。

三、桃皮的清洗方法

如果要吃桃皮，那麼一定要掌握正確的洗桃方法。洗桃子可以用淡鹽水浸泡清洗，也就是將桃子浸入淡鹽水中3分鐘即可，不僅清理桃毛更加輕鬆，而且還能起到消毒殺菌的作用，減少桃皮上有害物質的含量，經過這樣的處理後就可以是桃皮了。不過需要注意的是，浸泡時間不宜太久，否則會影響桃子的口感和味道。浸泡時間過久的桃子表面上有些淡淡的鹹味，從口感上有一些變化，另外鹽水中時間較長破壞了桃子的細胞壁，造成桃子中水分流失，鬆軟，吃起桃子沒有水分，特別柔軟一捏就爛，所以鹽水浸泡一定要控制好時間。

具體來説桃子皮能不能吃那就看你對桃皮上的毛是否敏感。如果你碰到毛毛就渾身不舒服的話，那你最好削皮來吃。如果你不會敏感的話那當然可以吃了。

桃皮怎麼吃的問題已經得到了解決，水果渾身都是寶，不要因為處理桃子表面的毛毛麻煩就放棄吃桃皮，其實桃皮的營養價值比果肉更高，很多人都把桃皮扒掉扔了，殊不知一下浪費了非常大的營養，讀了這篇文章後，您應該知道桃皮怎麼吃比較方便了把，那麼以後不要再犯傻扔掉桃皮了哦。