吃什水果可以豐胸

有不少的女性，因為胸不夠大，自身的曲線美不足，從而想要豐胸。然而，豐胸的方法可不止一種，手術，食療，藥療可都是方式，可最簡單最安全的卻也莫過於食療這種方式了。再説從常用於食療的時候都比較難吃，或者説不太好吃，我們就可以用吃水果的方式來進行，那麼吃什水果可以豐胸呢？

吃什水果可以豐胸

黑芝麻

大家都知道黑芝麻非常有營養不僅能烏髮還能抗衰老，而且你有所不知的是，它裏面富含維生素E，而維生素E能刺激雌性激素的分泌，從而促進乳腺管的增長，使得乳房擴張。芝麻中的抗衰老也是非常能促進新陳代謝，對美胸也是非常有功效的！

玉米

玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是鹼性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進腸胃蠕動排除人體內毒素和廢物。所以常吃玉米不會發胖，還能收到豐胸的效果。

花生

花生含有脂肪花生含有脂肪，蛋白質，氨基酸，卵磷脂，嘌呤及花生鹼，膽鹼，澱粉，纖維素，無機鹽和維生素A、B、C、E、K，生物素，生育酚；還含 有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。花生營養豐富，具有補虛，益壽、抗衰老，美容的功效。它富含維生素A、E，能刺激雌激素的分泌，從而促進乳房增大。

西柚

西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

花椰菜（簡稱花菜） 

含有豐富的維他命A，同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

相信大家都對吃什水果可以豐胸有過了解了。作文中提到的，非常多種，營養豐富的水果，以及其他的食物，就可以經常吃，以此來增加自身的曲線美。不過食療豐胸將會是一個漫長的過程，但如果你堅持最終中能看到效果，也預祝大家都能通過食療達到自己想要的效果。