經期吃什麼水果豐胸呢

很多女性朋友可能都會因為自己的身材不夠豐滿而感到困擾，其實，在月經來潮期間豐胸是最好不過的了，因為在月經期間女性身體的雌性激素分泌的會比平時更多一些。那麼，大家知道經期吃什麼水果豐胸呢？下面，就讓我們一起來看一下吧。

經期吃什麼水果豐胸呢

1、青木瓜

大家都知道青木瓜的豐胸效果好，因為在青木瓜中含有一種天然的荷爾蒙，這能夠刺激木瓜酶對乳腺的發育很有幫助，而在木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素，幫助女性荷爾蒙分泌，達到很好的豐胸效果。

2、番茄

番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便祕及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

3、西柚

在西柚中含有豐富的天然維生素和可溶性纖維素，含有的糖分也比較少，西柚能夠增強皮膚和毛孔的收縮功能，這對於美容很有效果，想要好肌膚，那麼當然不能錯過這種水果。

這麼好的水果當然不可能只有這麼一個好處，它還是豐胸的佳品，因為在西柚中含有的維生素C與人體中的膠原蛋白合成，能夠形成一種抗體的生成，幫助增強機體的解毒功能，這對於減肥人士來説，這是絕對值得選擇的水果。

4、奇異果

奇異果還被稱之為獼猴桃，含有豐富的維生素，每天堅持1個獼猴桃能夠補充身體所需的能量。圍在獼猴桃中所含有的可溶性纖維素，能夠幫助我們清除身體內的毒素，這能夠幫助我們減肥，而且它的營養價值很高，其口感非常好。獼猴桃美味可口，其鮮果的舒適度比較好，其清爽可可口，被人們稱之為“水果之王”，這樣營養美味的水果不僅能夠減肥而且還有很好的豐胸效果。

5、香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

6、酪梨

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

7、蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

看了上文的介紹，相信大家對經期吃什麼水果豐胸呢這個問題有了一定的瞭解了吧。比如説青木瓜、番茄、西柚、奇異果、香蕉、蘋果、梨等等都是對身體很有益處的水果，也對豐胸有着比較顯著的作用。看到這裏，想豐胸的朋友記得多吃些上文中提到的水果吧。