讓我們來認識一下楊桃吧，楊桃英文怎麼説
夏天到了，有多少小夥伴們跟小編一樣食慾驟然下降，一天到晚只想躲在空調房裏，玩着手機，喝着冰鎮飲料，然後再葛優躺~當然，這麼熱的天，還必須要有水果作伴才會顯得“綠色”很多。楊桃，作為日常生活中經常食用的水果之一，也是小編鐘愛的水果之一，但大家對於楊桃又瞭解多少呢？
相信很多人都吃過楊桃,味道好不好因人而異,楊桃切開後形狀是個五角星，看起來萌萌的。（知識點：楊桃英文：carambola）下面我們就來了解一下楊桃吧~
楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素C7毫克，內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養素，是一種營養成分較全面的水果。
二、楊桃的功效與作用
味甘、酸，性涼。能清熱利咽，生津止渴，利小便。用於肺熱或風熱所致的咳嗽、咽喉痛;補血養血、調理腸胃、防癌抗癌、安神鎮定、消暑解暑、祛濕、降血脂，胃熱傷津或飲酒過度，煩熱口渴;熱結膀胱，小便不利。此外，亦可用於久患瘧疾，脾臟腫大。
1、補充營養
陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
2、利小便、解酒毒、生津止渴
陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
3、和中消食
陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽
陽桃果實中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
三、楊桃副作用(壞處)
桃無論作為生果食用或飲汁，勿搭配冰塊
四、楊桃怎麼吃
楊桃清洗乾淨，然後用刀削掉五(或六)個菱角，注意只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個菱角全部削掉，那樣的話整個楊桃就沒剩多少東西了。生食時最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度均勻，由果頭吃到尾，會越吃越香甜。
五、楊桃禁忌人羣
脾胃虛寒、納差泄瀉者少食楊桃。
六、楊桃適宜人羣
一般人羣均可食用楊桃， 風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統結石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。
分享完楊桃的知識點，小編還是要洋氣的闡述一遍楊桃英文“carambola”（自戀的以為這樣會顯得文章比較高大上）。好了，還是説點正經的吧，文章結尾還是需要温馨提示一下大家，楊桃雖好，但還是有部分人羣不適合食用，脾胃虛寒、納差泄瀉者切記要謹慎食用哦~
