腐竹最好不要和什麼一起吃，腐竹和石花菜能一起吃嗎

説到腐竹，相信大家都並不陌生，它是一種非常好吃的食物，和很多菜品一起搭配做出來的菜都很好吃，並且價格也很實惠，經常在我們的餐桌上可以看到它的存在，它的受歡迎程度是很高的。那關於腐竹搭配的食物相信大家也有很多問題要問，比如，腐竹和石花菜能一起吃嗎，腐竹最好不要和什麼一起吃呢？

一、腐竹和石花菜能一起吃嗎

先説結論，腐竹和石花菜是可以一起吃的。腐竹和石花菜是餐桌上常見的食物，深受人們的喜愛，並且這兩者是可以一起吃的，對身體沒有什麼影響，同時也都保留了各自的營養價值，腐竹的蛋白質含量很高，對各個年齡段的人們身體都有很好的作用，可以增強人們的體質，補充能量，石菜花也是一種對身體比較好的食材。

二、腐竹最好不要和什麼一起吃

1.蜂蜜，很多人在吃腐竹時會覺得搭配着甜甜的蜂蜜一起很好吃，但事實上這種想法是錯誤的，因為這樣會造成腹瀉，有損聽力。

2.葱，大家都知道腐竹中含有大量的鈣元素，可以為我們的身體鈣，但是腐竹和葱一起吃的話會掩蓋腐竹的營養價值，不利於鈣的吸收。

3.含草酸高的食物，腐竹不能與含草酸高的食物一起吃，其原因和上述有異曲同工之處，都是會影響腐竹中鈣元素在人體內的吸收，但是我們也可以將含草酸高的食物中的草酸除去，這樣下來也是可以一起食用的。

上文介紹了關於腐竹和石花菜能一起吃以及腐竹最好不要和什麼一起吃的問題，相信讀者也都對這些有了一個很好的瞭解，那麼在未來我們的日常生活中，我們在以後也要注意腐竹不能和什麼食物一起吃，在以後吃腐竹時也要更多地注意上述問題。