喉嚨發炎能吃雞蛋嗎，神奇的雞蛋

很多人都有過這樣的疑惑，每次醫生都會告訴我們，喉嚨發炎的時候不要吃刺激性、辛辣的食物，以免病情加重，但是雞蛋屬不屬於不能吃的範圍呢？喉嚨發炎的時候吃雞蛋會對我們有什麼影響嗎？今天就圍繞這個點給大家分享一下有關雞蛋的小常識。

一、喉嚨發炎能吃雞蛋嗎

咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎症，常為上呼吸道感染的一部分。可單獨發生，亦可繼發於急性鼻炎。多發生於秋冬及冬春之交。慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的慢性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分。多見於成年人，病程長，症狀頑固，不易治癒。萎縮性咽炎常由萎縮性鼻炎蔓延而來，病因不明，臨牀上很少見。

嗓子發炎可以吃雞蛋，但是要注意是否有發燒的現象，一旦發燒儘量不要食用雞蛋。因為雞蛋也屬於高能量的食品，雖然其營養價值很高，但是在喉嚨發炎的情況下使用了錯誤的方法吃雞蛋，不僅會在吃後產生高熱量，且更加不利於炎症的消退。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

通過了解之後我們知道嗓子發炎如果沒有發燒的情況下可以適量的吃一些雞蛋，並且雞蛋中有豐富的營養價值，但是出現發燒儘量避免食用雞蛋，另外我們在平時生活中出現不適的時候要及時的到醫院去治療，平時飲食上要注意營養的均衡。

二、喉嚨發炎雞蛋怎樣吃

1、米醋蛋清湯

材料：雞蛋2個、半夏5克，米醋適量。做法：將半夏研磨成粉，只取雞蛋清，兩者與米醋混合加水後，煮湯即可。功效：蛋清能利咽潤肺，不僅對喉嚨痛有效，還能止咳平喘;米醋能解毒收斂消咽喉腫痛;半夏降逆止嘔、消痞散結對咽喉炎症引起的喉嚨痛及嘔吐有療效。

2、冰糖雞蛋清

材料：雞蛋2個、冰糖適量做法：先取雞蛋清放於碗內，將冰糖挫碎也倒入其中。以筷子攪拌成泡沫狀，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞嚥即可。功效：這方法也是利用了蛋清的利咽功效，在家中也是常用的治療咽喉疼痛的方法之一。

三、喉嚨痛能吃多少雞蛋

人體正常消耗雞蛋的量，一天在1-2個左右，過多的食用雞蛋，不僅營養得不到吸收，而且還會增加肝臟與腎臟的負擔，對身體恢復也不利。

只要按照上述的來做，喉嚨發炎能吃雞蛋嗎就不再是一個問題了。

雞蛋是我們生活中必不可少的一種食材，它影響了我們生活的方方面面，不少美食都是以雞蛋為基礎製作出來的，所以很多人面對“喉嚨發炎能吃雞蛋嗎”這個問題時，會誤以為是不能吃的，但是事實上，只要按照上面分享的方法來做的，是可以吃雞蛋的。