南瓜英語是什麼？南瓜對於我們身體有什麼好處？，美食課堂

我們國家地大物博，在我們國家的土地上生長着各種各樣的植物，這些植物可以結出的果實可以被我們人體所食用。植物的根莖葉也可以被我們人體所食用。南瓜，大家都知道，每當南瓜上市的時候，在一些菜市場和超市中都有售賣，而且南瓜可以做菜，可以煲湯，也可以煮粥。南瓜味道香甜，對於我們的身體來説也很好處。接下來小編就為大家介紹一下南瓜以及南瓜英語。

一、南瓜英語是什麼 

我們國家南瓜種植是比較多的，在某些地區也會很大面積的種植南瓜，從而出口到國外，所以説南瓜英語是比較重要的，因為我們需要了解南瓜英語，讓南瓜更好地走出國門，走向世界。 南瓜英語是 pumpkin ['pʌmpkɪn] n。

二、南瓜中含有哪些營養元素

1.南瓜裏面富含南瓜多糖，南瓜多糖對於我們人體來説，可以增加我們人體的免疫力，提高我們人體的免疫功能，幫助我們身體抵抗其它的有害病菌。

2.南瓜中含有非常豐富的類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素被我們人體所攝入之後，可以產生維生素，對於我們的肌膚、各項生長髮育和新陳代謝，都有很重要的好處。

3.南瓜中富含果膠，這種果膠可以調節我們腸胃中的食物的消化速度，可以讓我們身體對於糖類的吸收減慢。因為糖可以被我們攝入到人體之後，對於我們人體來説並沒有很多的好處。南瓜中的這種果膠還可以跟我們體內的膽固醇結合在一起，讓我們的膽固醇吸收減少。

4.南瓜中富含我們人體所需要的多種氨基酸，這些氨基酸進入到我們人體之後可以合成蛋白質，對於我們身體提供能量，保持我們身體中的正常新陳代謝，我們在運動之後可以吃一點點南瓜，可以有效地補充能量，讓我們的機體恢復活力。 南瓜中還含有非常豐富的礦物質元素，這些礦物質元素可以讓我們人體吸收，增加我們的骨骼強度，尤其是對於青少年來説，這些礦物質有很大的好處，可以促進生長髮育。

南瓜對於我們身體有很大的好處，我們如果把南瓜做成粥類經常食用的話，還可以保護我們的腸胃，幫助我們消化，以免腸胃吃到粗糙的食物受到極大的刺激，比較適合用於腸胃消化不良的人羣。而且南瓜這種食物比較温和，也很適合老年人羣和小孩子人羣食用。目前我們國家的南瓜也在逐漸出口中，所以南瓜英語，我們要了解一下。