你知道橄欖油作用有哪些嗎？

橄欖油是以橄欖為原材料，通過榨汁而成的。人們對於它的瞭解也許不是很多，知道的它的功效其中之一是潤滑，畢竟只要是油分都會有潤滑的作用。在日常的飲食中，也會經常用到植物橄欖油，那麼橄欖油有什麼作用呢？一起跟着小編做個認識吧。

橄欖油作用

近年隨着健康養生的想法越來越受廣大人民的歡迎，橄欖油也越來越受到重視。其絕佳的保健功效以及美容功效以及烹飪用途，大受人們的喜愛，被稱為“植物油皇后”。接下來小編要分享的內容是橄欖油怎麼護膚呢?讓我們一起來看看吧。橄欖油精華都能從橄欖以及橄欖葉中提取，橄欖油富含豐富的維生素A、F、D、E、K等維生素。

橄欖油的飽和脂肪酸含量能達到百分之八十八，塗抹在皮膚上後能夠輕鬆被吸收，有防紫外線、保濕、延緩衰老等神奇功效，是傳説中便宜大碗的護膚佳品。下面分享幾個橄欖油的護膚神奇作用，讓你重獲白皙肌膚。第一個，用温水潔面後，將適量橄欖油倒於化粧棉上，並均勻塗抹在臉上，靜候十幾分鍾之後，用熱毛巾敷臉，再用乾毛巾擦乾淨就可以了。

第二個妙用，去皺紋。在橄欖油中加入適量的蘆薈膠，並塗抹於需要去皺紋的位置，這個方法十分的方便，便於皮膚快速吸收的同時，又能直接上粧，省去了不少麻煩。第三個妙用，上粧、卸粧。在上粧之前，在水乳中加入兩滴橄欖油，能夠使粧容更加服帖，不脱粧。 卸粧的時候便可以直接倒入少量的橄欖油於化粧棉上，便可以輕鬆卸除彩粧。第四個妙用，睡前的時候用熱毛巾敷一下嘴脣之後，用橄欖油將化粧棉潤濕後敷與嘴脣上，這就是個簡單的脣膜了。

婦女經常食用橄欖油，能增強皮膚彈性，收到潤膚美容的效果：希臘有一座位於地中海中的名叫克里特的島嶼，島上居民的腦中風、癌症、老年性痴呆症的發生率是全世界最低的，幾乎不發生心臟病，人均壽命也長。世界衞生組織調查後，得出的一個原因是.該島盛產橄欖，居民素以橄欖油作為日常食用油：現今，國外營養學家最稱譽的健康膳食模式是“地中海飲食”，地中海飲食的一個重要組成因素，即居民每天食用橄欖油。

原來橄欖油作用竟然這麼多，尤其是對於女性，愛美的女性食用橄欖油可以使皮膚變得細膩潤滑，彈性滿滿，而外部使用竟然可以去皺紋，都迫不及待要給老媽買一瓶了，去一下眼角的皺紋，看着更加年輕漂亮一些。日常食用也具有很好的保健作用。