咳嗽可以吃肉鬆嗎

隨着人們生活質量的不斷提高，人們對吃的越來越注重，尤其更是注重飲食的健康和安全。生病的時候是有許多食材是不能碰的或者忌口的。比如説咳嗽、感冒等症狀，為了保證身體的恢復所以在飲食上是非常注重的。如今人們接觸到的食材越來越多，除了很多新鮮的瓜果蔬菜之外，還有許多的加工食物出現在人們的生活中。其中肉鬆就是屬於加工食品，深受全國各地人們的喜愛。那麼咳嗽可以吃肉鬆嗎 ？接下來由我帶領大家閲讀下面的內容吧。

一、咳嗽可以吃肉鬆嗎

感冒咳嗽的時候一定要吃清淡，以稀粥爛面蔬菜為主，肉類可以少吃點碎豬肉。不要以為不吃肉就　沒力氣，事實上感冒時消化能力非常弱，就算吃進去了也消化不了，徒增孩子腸胃負擔，反而對感冒好轉起了負面作用。而且經常過量進食的孩子更容易感冒，因為那麼多食物孩子吸收不了，很多濕熱積在體內，稍有外因就容易發燒感冒。咳嗽不能吃蛋、牛奶、魚、蝦、水果、飲料。

肉鬆是將肉煮爛，再經燴制、揉搓而成的一種營養豐富、易消化、食用方便、易於貯藏的脱水製品。除用豬肉外。還可用牛肉、兔肉、魚肉生產各種肉鬆 。肉鬆是我國著名的特產，按形狀分為絨狀肉鬆和粉狀(球狀)肉鬆。豬肉鬆是大眾最喜愛的一類產品。

肺主宣泄，咳嗽有痰，是因體內潮濕，氣血運行不暢，咳嗽是把這些凝固排不出去的濁氣通過肺排出體內，不然凝聚在體內很長時間久會腐爛滋生細菌，所以當身體不適的時候，咳嗽就給你一個預警了。 本身就是氣血不暢，所以就可以多吃一些白色養肺的食物，比如，白蘿蔔，冬瓜，夏天的時候多喝一點蓮子百合粥等，都是不錯的養肺食品。如果去醫院，醫生也會告訴你，不是太大的毛病，如果他給你開藥，也會給你開一些宣肺，活血化瘀的藥品的，是藥三分毒，所以還不如就通過食補來達到最好的效果!

二、寶寶咳嗽的食療

1、蘿蔔陳皮湯

白蘿蔔1個，切片放入白胡椒5粒，生薑10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。用於疾病的早期，咳嗽頻繁發作，咽喉發癢，咳聲重濁，痰白清稀。

2、羅漢果茶

廣西羅漢果9g，水煎服。用於咳嗽不爽，痰黃粘稠，不容易咯出。

3、絲瓜粥

絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜葱適量。絲瓜連皮洗淨切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸症，則宜減去蝦米。

咳嗽可以吃肉鬆嗎？以上的內容對這個問題進行了分析，同時也讓我們對肉鬆這個食品有一定的瞭解和認知。肉鬆是一種容易咀嚼消化和易於貯藏的脱水製品，現在在市面上的肉鬆只要有牛肉、豬肉、魚肉製成的，但是豬肉是最常見的。咳嗽的時候不能直接吃肉鬆，一定要吃清淡為主的食物，但是可以將些許肉鬆加進粥裏面。為了儘快到的恢復還是多吃瓜果蔬菜為主，畢竟咳嗽的時候體內潮濕，這也是給人們的一個警告，需要儘快的對症下藥恢復健康。

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