會不會破壞營養，羊奶需要高温加熱嗎

各種奶類製品我們都是十分喜愛的，但是我們在購買這些奶類製品和飲用的時候都會有各種問題，比如我們在飲用羊奶的時候，經常會有疑問，羊奶需要高温加熱嗎?

羊奶需要高温加熱嗎

牛奶作為一種可食用的奶製品，他在使用之前一定要進行適當的加熱，而且羊奶雖然我們不怎麼常見，但是它的使用時間已經有上百年的歷史了，我們在飲用羊奶之前一定要高温加熱，高温加熱才能夠確保羊奶當中所有的寄生蟲和一些病毒完全殺死，這樣可以進一步的保護我們的腸道不受到感染，而且也可以讓羊奶當中的營養物質更好的為我們所吸收。

我們在購買羊奶的時候，儘量購買帶有真空包裝的羊奶，如果是那種從羊身上直接現擠出來的羊奶在買，回家之後一定要進行多層次全方位的消毒，因為那些羊奶沒有經過工廠的高温滅菌，很有可能帶有一定的寄生蟲，所以高温殺毒是特別有必要的，雖然有些人會追求羊奶的原汁原味，但那些原汁原味是以自己的生命健康為代價的，一次兩次可能不會有事，但過多的飲用頻率終究有一次會讓身體出現不適情況，到那個時候就已經為時晚矣了。

羊奶和牛奶的營養價值差別其實並不大，都是奶製品，而且二者被我們人體吸收之後所達到的效果是差不多的，我們不必糾結羊奶和牛奶究竟哪個的營養成分更豐富，如果有條件的話，我們可以二者搭配的來飲用，如果沒有條件的話，只喝牛奶也完全沒有任何問題。

雖然這些都是動物奶，但我們完全不必擔心這些動物奶會給我們的身體造成怎樣的危害，只要我們做到在飲用前高温加熱，就完全不必擔心這些奶製品，更重要的一點是，我們不僅要做到自己飲用前高温加熱，自己的家人在飲用前也要提醒他們儘量高温加熱，不必追求所謂的原汁原味。