名字優雅的鳳凰單樅茶的營養功效和食用禁忌分別有哪些

鳳凰單樅茶是青茶的一種，也是一種半發酵的烏龍茶，因為外表看起來如同鳳凰的羽毛那樣，因此得名鳳凰單樅茶這個美麗優雅的名字。鳳凰單樅茶的主要產地是我國的潮州，地理位置的優越，讓鳳凰單樅茶味道非常的清甜，品質都是非常好的，雖然可能鳳凰單樅茶沒有那麼的出名，但確實是品質極佳的上好茶葉呢。今天小編就帶大家認識一下這種不常見的好茶吧。

一、鳳凰單樅茶的營養價值功效有哪些

1.清熱去火

鳳凰單樅茶是一種經過半發酵製作的茶葉，一般採摘之後還需要經過15天的製作工期，這些發酵的製作工藝，讓鳳凰單樅茶變得非常的温和，有着很好的清熱去火的功效，在炎炎夏日能夠喝上一杯鳳凰單樅茶，絕對能夠讓你清熱解暑，恢復清爽。

2.利水消腫

鳳凰單樅茶是一種含有豐富銅元素的茶，所以鳳凰單樅茶有着很好的利水消腫的功效，對於腎不好導致的面部或者腿部浮腫的朋友來説，一定要經常喝一點鳳凰單樅茶，能夠幫助身體排出多餘的水分，恢復健康。

3.保護心血管健康

鳳凰單樅茶裏面含量最為豐富的就是茶鹼和茶多酚了，這兩種物質能夠有效的幫助我們清理心血管的多餘垃圾，保護我們的心血管健康。

4.美白牙齒清新口氣

相信很多朋友買牙膏的時候都會看到很多牙膏裏面都標註含有茶多酚吧，這是因為茶多酚有鞏固牙齒，清新口氣的功效，還能夠消滅口腔中的細菌，保護我們的口腔健康。

5.抗衰老

鳳凰單樅茶裏面的花青素還有維生素C的含量是非常豐富的，這兩種物質都有着很好的延緩衰老的功效，保持我們肌膚的年輕，對於女孩子來説是很好的天然護膚品。

二、鳳凰單樅茶的飲用禁忌有哪些

其實跟大部分的茶葉一樣，鳳凰單樅茶最明顯的食用禁忌就是對於咖啡鹼非常敏感的朋友就不能飲用鳳凰單樅茶的，喝了就要小心睡不着了。還有就是喝酒之後是非常不適宜喝鳳凰單樅茶，不然可能會加速血管的收縮，讓人血壓升高，對於健康超級不利。

鳳凰單樅茶是一種比較不常見的茶葉，但其實對於我們的身體是有着多種的功效的，另外就是鳳凰單樅茶的價格並不像其他的烏龍茶一樣那麼高，是過年過節送禮的佳品，如果你以前都沒有聽説過這種茶葉的話，不妨試試看吧，真的是巨好喝巨有性價比。