有哪些功效和禁忌，臍橙的營養價值

夏天馬上就要到啦！今天小編在這裏給大家説一下關於臍橙的營養價值及功效。臍橙是一種非常好吃的水果，酸酸甜甜的，特別是夏天，吃了又非常解暑，所以大家都特別喜歡吃。其實臍橙不管是夏天還是冬天，任何季節都是非常好吃的。接下來給大家好好説一説。

一、臍橙的營養價值

臍橙不僅僅含有大量的維生素還有多種防癌抑制癌症的物質，具有軟化血管和保護我們心腦血管的作用，主要含有的成份有蛋白質、纖維素，多種碳水化和物和多種胡蘿蔔素等等，除此之外還有各種鈣、磷、鎂、鉀等微量元素，以及多種果酸。

二、臍橙的功效與作用

1、暖胃逆襲
暖胃逆襲，橙子味道帶着點微微的酸，不僅僅是入肝，還是開胃的養顏的特色果子，對於我們來説也比較中和的胃，並且善於對我們的胃。也可以防止嘔吐。

2、防癌治癌
對於臍橙它含有的維生素有着不錯的防癌抗癌效果的，可以抵禦我們身體的多種細菌，也可以清除身體上的各種有害物質。清除身體的多種炎症，從源頭上遏制腫瘤。

3、化痰止咳
臍橙有化痰止咳功效，橙子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。

4、解酒
喝酒的人一般都會關注，怎麼解酒比較好，那麼臍橙其實也算是可以解酒的一種佳果了，它甜甜的味道，對解酒確實是有一定的效果。

5、抗輻射
臍橙抗輻射的效果非常不錯，含有的各種維生素，在研究表明，臍橙抗輻射的作用比較明顯一點，這是長期在電腦上待的人需要補充的水果，也非常合適。

6、排毒
對於路上的司機，每天都開車，飽受尾氣的煎熬，這對於我們的身體來説，這個時候吃吃臍橙，其實它的排毒效果就相對比較不錯了，並且還可以幫助我們排解身體上的其它毒素。

三、哪些人不能吃臍橙

1、腸胃功能欠佳者

吃太多橙子,容易發生胃糞石的困擾;橙子含熱量較多,一次食用過多,會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。

2、忌鮮橙皮泡茶飲

摘下後的橙子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑為一種化學制劑,浸泡過的橙子對果肉沒有影響,但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橙子皮泡水代茶飲,有損健康。所以不要吃那麼多的臍橙。

3、正在吃一些藥物時

橙子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橙子。所以説其實吃臍橙也是有所講究的，不是所有的人都適合吃。

以上就是一些關於臍橙的營養價值以及其功效的相關知識。也介紹了一下關於臍橙的適用人羣和不適合的人羣，大家可以根據上面的，再結合自身的身體情況，綜合一下。小編還是建議大家，任何食物，都不要過多的食用，都要適量，只要適量，才能達到一定的功效。