沒有完全成熟的榴蓮可以曬嗎

榴蓮這種十分常見的熱帶水果可以説是不少朋友們的心頭好了，榴蓮不僅營養價值十分豐富，而且還有着“水果之王”的美譽，榴蓮果肉軟糯可口，氣味香甜，很多朋友們都對榴蓮這個水果欲罷不能，那麼，沒有完全成熟的榴蓮可以曬嗎？一起去看看吧。

一、沒有完全成熟的榴蓮可以曬嗎

榴蓮末熟透可以放在太陽底下曝曬，因為高温利於榴蓮成熟。若榴蓮熟透了繼續曬太陽，會影響榴蓮食用的口感。開了的榴蓮證明已經熟透了，沒有必要再放在太陽底下曬。

二、榴蓮的功效與作用

1.滋補身體

榴蓮相當豐富，果肉中富含澱粉、蛋白質、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，食之可以補充身體所需的能量和營養，緩解體虛，增強機體抵抗力。

2.緩解痛經

榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可以改善血液循環，促進體温上升，特別適合體寒痛經的女性和胃腹寒涼的人食用，是寒性體質的滋補佳品。

3.增強免疫力

榴蓮中氨基酸的含量豐富，種類齊全，包括人體必需的8種氨基酸。氨基酸是蛋白質組成的基本單位，與機體免疫密切相關，適量食用榴蓮有助於提高人體抗病能力。

4.消炎抗水腫

現代醫學實驗表明，榴蓮汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能夠促進體內纖維蛋白水解並溶解血液凝塊，可以幫助改善血液循環，從而消除炎症和水腫。

5.預防便祕

榴蓮含有豐富的膳食纖維，這種成分能夠刺激腸胃蠕動，吸附腸道中的有害物及代謝物並排出體外，有效縮短排便時間，防止便祕的發生。需要注意的是吃榴蓮後要多喝水，或者食用含水量較高的食物，否則榴蓮中的纖維素會吸收腸道中的水分，反而引起便祕。

6.促進消化

榴蓮氣味特殊，有人認為“臭氣熏天”，有人則認為香氣馥郁，而這種氣味卻具有開胃、促進食慾的功效。此外，榴蓮中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。

7.預防高血壓

榴蓮富含多種微量元素，其中鉀的含量尤其豐富，它能夠調節體內細胞滲透壓和體液酸鹼平衡，對因為鈉攝入過量導致的高血壓有降血壓作用。

沒有完全成熟的榴蓮可以曬嗎？答案是肯定的哦，因為高温下的晾曬可以加快榴蓮成熟的速度，因此是可以曬的，而且榴蓮的營養價值和功效作用也是有很多的，只是大家在食用的時候，一次性也不可以吃太多，因為榴蓮脂肪高很容易長胖的哦。