羅漢果的功效與禁忌

羅漢果一個漸漸走入我們生活的一種中草藥，它的功效五花八門，但是無論哪一種效果都比較好，那麼接下來小編將為大家介紹羅漢果的功效與禁忌。大部分人都會用羅漢果泡水喝，但是你知不知道那些人不可以喝呢，諸如問題接下來會一一解答。

羅漢果的功效與禁忌

適合飲用羅漢果泡水飲品的人羣有：經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

3、據醫學史書記載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

羅漢果茶注意四大禁忌

一、長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降

短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來説，專家並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。

二、羅漢果泡水不能隔夜服用

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常温之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

三、服用過多容易上火

很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

四、體質寒涼的患者服用要注意

中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人羣服用的時候一定要特別的注意。專家並不建議這一類型體質的人羣服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。

五、夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。

以上就是小編對羅漢果的功效與禁忌的全部看法了，就算羅漢果千萬般好處，但是你也不能忘記它的禁忌，要不然會起到適得其反的效果。泡羅漢果的水只能喝一天，不要為了節約而對自己的身體不負責，希望大家可以瞭解清楚羅漢果的一系列注意事項。