一起來看看，豆漿能不能吃

豆漿是日常生活中十分常見的一種飲品，西方人愛喝牛奶，中國人則愛喝豆漿，許多人都習慣在吃早餐的時候喝上一杯熱乎乎的香醇豆漿。豆漿不僅味道鮮美，而且具有很高的營養價值和食用價值，可以補充人體所需的植物蛋白和其他各類營養物質。

一、豆漿能不能吃，宜和什麼一起吃

豆漿能不能吃?答案當然是可以的。那麼，豆漿和什麼東西一起吃效果會更好?

1、豆漿+胡蘿蔔：對我們的身體有很大的好處，能增強一定的免疫力。

2、豆漿+花生：對我們的皮膚有一定的好處，而且還能補虛，對我們的身體是非常有利的。

3、豆漿+核桃：對我們的健康非常的有利，使我們的身體更加的健康。

4、豆漿+蓮子：能達到滋陰益氣、清熱安神、降糖降壓的作用。

5、豆漿+枸杞：對我們的眼睛和肝腎都有一定的好處。

二、豆漿不能和什麼一起吃

1、豆漿+藥物：藥物和豆漿一起吃會互相破壞兩者之間的營養成分，對我們的身體健康是很不好的。

2、豆漿+紅糖：這兩種食物一起吃會使我們的身體吸收不到足夠的營養價值。

3、豆漿+鵪鶉蛋：對我們的腸胃不好，會降低腸胃的消化系統。

4、豆漿+雞蛋：會使我們的身體產生不適的症狀。

5、豆漿+山竹：會給我們的身體帶來不好的感受。

6、豆漿+紅糖：會使我們的身體吸收不到所需要的營養價值。

7、豆漿+蜂蜜：雖然這兩種食物中都含有豐富的蛋白質，但是搭配在一起反而會使人們難以吸收蛋白質。

三、哪些人不適宜吃豆漿

1、胃炎患者不宜食用豆漿

患胃炎病者，不宜食用豆製品。比如急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者是不宜吃黃豆製品的，因為如果食用了黃豆製品會刺激胃酸分泌過多加重病情，而且這類患者食用黃豆製品還會引起胃腸脹氣，使患者出現身體不舒服的狀況。

2、胃潰瘍患者不宜食用豆漿

患胃潰瘍病者，不宜食用豆漿。豆漿中含有一定量低聚糖，患有胃潰瘍症狀的病者不宜多食用含有低聚糖的食物，如果食用過多會引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀。

3、胃炎、腎功能衰竭患者不宜食用豆漿

胃炎、腎功能衰竭的病人不能過多的食用蛋白質。而豆漿及其製品中的蛋白質含量十分豐富，其代謝產物會增加腎臟負擔，可能會導致發病。

4、痛風患者不宜食用豆漿

痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中的嘌呤十分豐富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就會大大的增多。因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以，痛風病人不宜食用豆漿。

豆漿能不能吃，答案自然是不言而喻，豆漿當然可以吃。豆漿是自古以來我國人民的傳統飲品，不僅味道美味，而且具有很高的營養價值和食用價值，可以起到很好的功效和作用。當然，相信您通過閲讀上文，也已經瞭解豆漿也有食用禁忌，這些都需要注意。