薰衣草有哪些作用，薰衣草茶怎麼泡

薰衣草大家應該都很喜歡,聞上去淡淡的薰衣草香氣，顏色也非常的好看,薰衣草不止是用來欣賞的，薰衣草茶也是可以喝的，那麼你知道薰衣草茶怎麼泡嗎?

一、薰衣草茶怎麼泡

1.我們可以在沖泡薰衣草茶的時候，在茶壺內加入甘草枸杞。倒入開水，蓋上茶壺蓋，悶泡4分鐘左右。喜歡喝甜的可以加一些蜂蜜或者龍眼蜜。最後用湯匙充分的攪拌均勻，為了口感更清爽，可以加入一些檸檬皮。

2.薰衣草茶還可以加入葡萄乾和紫蘇。放在鍋中一起熬煮三分鐘左右，加入冰糖，直到冰糖充分的融化最後倒到茶杯裏就可以飲用了。

3.另外薰衣草茶還可以用來製作奶茶喝，只需要在煮薰衣草茶的時候加入低脂牛奶就可以，但要注意加入牛奶之後不要煮沸，最後放入少許的蜂蜜，味道非常好。

二、薰衣草有哪些作用

1.薰衣草中含有方樟醇，對於17種細菌有非常好的抗菌活性的作用，並且還能抑制10種以上的真菌生長。所以薰衣草對於消炎抗菌是有功效的。

2.薰衣草還能夠舒緩心情，消炎止痛，另外薰衣草還有抑制食慾的作用，對於瘦身有比較好的效果。

薰衣草茶的喝法還有很多種，大家可以根據自己的口味來進行泡製，另外睡前喝薰衣草茶還能夠舒緩情緒，防止失眠有鎮定安神的作用。