你們知道孕婦能喝六個核桃嗎，寶媽們

孕婦在特殊時期，吃的方面都得多加註意。除了飲食要健康之外，其他方面也得多加註意，保持身心的健康。孕期，不要有太多壓力，放鬆是最好的緩解心情的方式。對吃的喝的稍加註意，一些飲品是否適合喝，褒貶不一，存在不同的説法。不過，無論什麼都不適合吃多喝多。

一、孕婦能喝六個核桃嗎

專家給出的建議也不一樣，孕期因為胎兒生長髮育、胎盤、羊水等的增長，所需營養遠遠高於非孕期。孕婦應多進食富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素的食物。孕期飲食要營養均衡，比如肉，蛋，蔬菜，水果，堅果類。儘量食用天然食物，再加工食物添加劑較多，需少攝入。

如果是一個懷孕的孕婦的話，是可以喝六個核桃的，平時的話可以補充點營養，但是不建議長期喝。建議還是偶爾喝下，畢竟這個罐裝的產品都是有添加一個防腐劑等一些食品添加劑的，長期喝的話，是可能會對人體產生些不好的影響的。

在懷孕期間，營養的需求比較大，六個核桃含有很高的營養，因此是可以喝的，可以放心，懷孕期間，在飲食方面，這是營養搭配，膳食均衡，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要貪吃生冷，適當的運動，注意保持情志的舒暢。

孕期婦女是可以適當的飲用六個核桃的，但是在懷孕期間還要注意營養的均衡，六個核桃屬於飲料製品，所以不建議長期也不建議過多飲用，在懷孕期間可以吃一些生核桃，對寶寶也是比較好的，平時也要注意營養的均衡，多吃蔬菜和水果，同時也要保證充足的營養的攝入，這樣有益於胎兒和母體的健康。

飲料的營養價值低，含有一定的防腐劑，少喝為好。可以吃核桃及其它堅果及新鮮水果。

六個核桃是飲料的成分，如果天天服用的話，有可能會導致血糖增高的情況，所以説不建議你天天服用。在懷孕期間，可以飲食上均衡合理搭配，每天服用一些堅果，新鮮的水果蔬菜。大豆，紅棗，牛奶，瘦肉等，這樣都有利於胎兒的正常生長髮育。

二、注意事項

懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢。

六個核桃大人小孩都喜歡的飲品。但是，孕婦處在孕期，對食物會有所擔心。至於孕婦能喝六個核桃嗎，專家解釋也有持相反的意見的。折中採取的話，六個核桃的營養價值是蠻高的，由於是飲料，食品添加劑會一定的影響健康，不適合長期喝，可以偶爾解解饞。