紅暑不能和什麼一起吃，千萬注意
冬天的腳步悄悄走近，大街小巷上也開始多了熱乎乎的烤紅薯烤栗子的叫賣聲，聽的人心裏暖暖的。想必大家都有這樣的經歷：飢腸轆轆的走在回家的路上，一個温暖的烤紅薯不僅暖了胃還暖了心，熱氣騰騰的紅薯抓在手裏，彷彿就是冬天裏的一個小太陽。但是，你知道食用紅薯的注意事項嗎，紅暑不能和什麼一起吃。
一、紅暑不能和什麼一起吃
想必有些小夥伴要覺得奇怪了，紅薯作為糧食，具有易於烹飪和飽腹感強的特點，居然還有注意事項?沒錯，今天小編就來給大家科普一下不能和紅薯一起吃的食物。
1.雞蛋
小編知道有些小夥伴喜歡把熱騰騰的紅薯帶着作為早餐，開啟一整天的温暖，再加一杯牛奶一個雞蛋，營養均衡。錯!這麼想的小夥伴可要當心了，紅薯千萬不能和雞蛋或者雞肉一同食用，否則不僅不會營養均衡，還可能鬧肚子導致胃痛。
2.西紅柿
前些日子在微博上看黑暗料理，小編髮現有個博主製作了西紅柿炒紅薯這樣的“佳作”，在此小編提醒各位小夥伴，對食材的創新一定要建立在科學合理的基礎上。紅薯性温，西紅柿性寒，兩者共同食用，極易造成腹瀉、嘔吐等症狀，嚴重時還需要去醫院!
3.螃蟹
這點想必大多數小夥伴都瞭解，螃蟹也是寒性極強的食材，和紅薯一起吃的話會導致胃結石，千萬不要貪圖一時過癮，最後落得進手術室的下場!
二、吃紅薯的注意事項
除了以上幾點禁忌之外呢，小編還要貼心地告訴大家吃紅薯的幾個注意事項。
首先，吃紅薯的最好時間是中午，因為紅薯不耐消化，若晚上食用可能會導致睡眠不良，中午將澱粉含量高的米飯換成健康的紅薯，低脂低油還營養健康。
其次，吃紅薯的時候可以搭配一些蔬菜水果，補充必要的維生素，但在挑選紅薯的時候要注意，那些長了黑斑的紅薯千萬不能食用。
各位愛吃紅薯的小夥伴們，紅暑不能和什麼一起吃可千萬要記住。除此之外，一次性也不能吃太多的紅薯，不然會導致腹脹不適等情況，甚至於消化不良，因此若有腸胃不好的寶寶們，面對紅薯也只能偶爾解饞了。總之，紅薯雖好，可不要貪食。
