南京大暑節氣吃什麼飯菜，南京大暑節氣吃什麼水果

大暑其實是我們國家的二十四節氣之一，今年的大暑節氣馬上就要到了，大暑之所以有這個名字是因為在大暑的時候天氣是最熱的，在大暑的時候非常容易發生中暑的情況，而且在這個時候我們人體可能會流失比較多的水分，所以在大暑的時候一些地區會吃一些特定的水果和食物，那麼在南京大暑節氣吃什麼呢？

一、南京大暑節氣吃什麼水果

1.大暑的時候可以吃一些哈密瓜，哈密瓜不僅含有豐富的營養物質而且在水分豐富，所以在大暑的時候可以多吃一些哈密瓜。

2.水蜜桃在大暑的時候也是非常受歡迎的，水蜜桃中含有多種營養物質而且含有豐富的水分，所以大暑的時候可以吃一些補充人體流失的水分。

3.荔枝在大暑的時候也可以多吃一點，荔枝在這個時候吃不僅可以補充人體需要的水分而且可以達到解暑的作用。

4.李子在大暑的時候吃也是不錯的，李子種百分之八十五含有的都是水分，而且多吃一些李子可以達到增進食慾的作用。

二、南京大暑節氣吃什麼飯菜

1.南京人在大暑的時候會燉一些老鴨湯來喝，南京地區的人本來就愛吃鴨子，在大暑節氣的時候吃的更多，因為鴨子是水中生活的動物是屬於性涼的食物，所以在大暑的時候喝一些老鴨湯可以達到去暑的作用，而且在燉老鴨湯的時候可以加入綠豆、蓮藕等配料進行調味。

2.南京人大暑的時候還會吃一些小公雞就是還不會打鳴的公雞，認為長身體的孩子吃了之後可以變得更加的強壯。

現在今年的大暑天氣馬上就要到了，如果我們怕中暑的話，可以在大暑節氣的前後吃一些小編介紹的水果和食物哦，但是大家也不要吃太多那些性寒的食物和水果，而且大家在這個時候吃食物的話一般要以清淡的飲食為主要內容，吃水果的話要適量不要吃太多。