風濕吃什麼食物

風濕病主要是指肢體關節的疾病，這種病經常發生在老年人身上，包括腕、肘、膝關節疼痛等症狀。那麼，風濕吃什麼食物呢？接下來，小編給大家推薦了一些對風濕有療效的食物，讓我們一起去文章中看看吧，它能告訴我們答案。

風濕吃什麼食物

1、生薑紅糖茶

生薑5片，紅糖適量。生薑放入保温瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用。

此藥膳茶可治肢體關節風痺所治疼痛。有通經散寒之功效。

2、生薑粥

生薑5片，葱白3段，糯米60克。將生薑、葱白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風通絡。用於遊走不定的關節疼痛。

3、五加皮醪

五加皮50克，糯米500克，酒麴適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成於飯，待冷，加入酒麴適量拌勻，發醖成酒醖。

每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經活絡，除濕祛風寒。用於腕、肘、膝關節疼痛等症。

4、防風苡米飲

薏仁米30克，防風10克，生薑3片。將薏米、防風、生薑共煎汁，飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用於關節不利、伸屈不直、風寒濕邪等症。

5、鱔魚湯

鱔魚200克，生薑3片，葱白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗淨後取肉切絲，和生薑、葱白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調味佐膳服用。

每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關節疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等症。

6、烏雞酒

烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗淨後用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20～30毫升，每日1次，同時佐餐食用。

此藥酒宜治濕痺，肢體關節疼痛或腫脹、痛有定處、手.足沉重等症。

7、稀薟煨羊肉

稀薟草50克，羊肉200克，生薑15克，葱白25克，精鹽、味精、料酒各適量，花椒10粒。酒制稀薟草入砂鍋中水煎，去渣取汁。

羊肉洗淨後入沸水中煮5分鐘，撈出切成小條，生薑洗淨切片，葱白切段。取鍋置旺火上，加清水適量，入羊肉煮沸，再人姜、葱、花椒及料酒2匙。

使中火煮30分鐘，加入藥汁，再小火慢煨至肉爛，放入精鹽、味精少許即成。吃肉喝湯。此藥膳祛風濕、活絡止痛。主治風濕痺痛、四肢痠麻、腰膝無力等症。

8、鱔魚粉

大鱔魚5條(每條500克以上)，黃酒適量。鱔魚剖內臟，陰乾，研成細粉，裝瓶備用。每日服2次，每次15克，用黃酒2-3匙調勻用開水沖服。

連用2個月為1療程。此藥膳活經散寒、祛風利濕、通絡。用於風濕痺症。

9、鱔魚酒

小活鱔魚500克，白酒1000克。將小活鱔魚洗淨放入白酒中，加蓋封固，1月後飲用。每日2小盅，連用2個月為1療程。

此藥酒可舒筋活血、驅風除濕、補虛助力、通利筋骨。對風寒引起慢性關節炎有療效。

10、扁豆苡仁藿香湯

扁豆、薏苡仁各10克，藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起，加清水煎湯，煎30分鐘後，去渣取汁。每日2次，飲湯。此藥膳湯適用於初秋多濕所至脾虛濕熱，風濕痺痛等症。

風濕吃什麼食物呢，文中例舉了生薑紅糖茶、生薑粥、五加皮醪等十種食物，可散寒利濕、祛風通絡、舒筋活血、驅風除濕、補虛助力、通利筋骨，對風濕病具有很好的療效。建議大家可以試試，如果身邊的朋友也喜歡這篇文章，可以分享給他們喲。