黑米紅糖紅棗粥的做法 營養早餐,黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥怎麼做 香飄網 粥 2.08W 大中小設置文字大小 “對於上班族來説,起早是一件很痛苦的事情,但是早餐必須得吃啊!今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了,不懂的就去百度哈~班可以不上,但早餐必須要吃!!” 食材明細主料黑米 (300g)紅糖 (60g)輔料紅棗 (6個)枸杞 (少許)清水 (適量)甜香 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)黑米紅糖紅棗粥的做法步驟1、事先準備好所需的食材哦。2、黑米提前用開水泡發兩小時。3、水煮沸騰後放入泡發好的黑米,大小熬煮15分鐘後轉至小火放入紅棗再慢慢熬煮30分鐘。4、黑米熬煮至黏糊糊爛再加入枸杞和碾碎的紅糖。5、輕輕攪拌均勻使至紅棗融化即可。6、紅棗雖然有好處,然也不能多吃,容易上火。7、用黑米熬煮出來的粥會更美味。8、成品圖。9、成品圖。 TAG標籤:營養早餐 黑米紅糖紅棗粥的做法 紅棗 黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥的做法步驟 黑米紅糖紅棗粥的最正宗做法 黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥的家常做法 黑米 早餐 黑米紅糖紅棗粥怎麼做 紅糖 營養 黑米紅糖紅棗粥怎麼做好吃 #