燕麥紫薯奶香米糊怎麼做，燕麥紫薯奶香米糊的做法

“今天跟大家分享的這道米糊，主要食材是燕麥和紫薯，做出的成品顏值高，讓人看了就有食慾，6個月齡以上的寶寶都可以吃（將牛奶換成配方奶粉沖泡的牛奶就行），兒童跟大人就更不用説了。
燕麥富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動預防便祕。紫薯富含花青素和硒元素，營養價值高，抗氧化能力強，對健康有益。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

燕麥紫薯奶香米糊的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、大米洗淨放入鍋內，加入400毫升左右的水中火燉煮25分鐘左右。

• 3、倒入燕麥片繼續煮5分鐘左右關火。

• 4、煮粥的期間把紫薯蒸熟去皮切小塊備用。

• 5、將紫薯、燕麥粥、牛奶依次放入斐然諾攪拌機的攪拌杯裏，先放較重的食材再放較輕的食材，這樣可以達到更好的攪拌效果。

• 6、蓋上攪拌刀座旋緊。

• 7、將攪拌杯倒置放入主機，刀座與主機的卡位孔對齊，順時針轉動瓶子直至攪拌杯無法旋轉，鎖在主機中。

• 8、接通電源，先將旋鈕轉到“混合”位置，讓食材混合均勻一下。

• 9、再轉到“攪拌”位置開始攪打。

• 10、攪打時間約1分鐘左右，看，已經很細膩了哦。

• 11、攪打到自己喜歡的程度後將開關旋鈕轉到“停止”位置，關閉電源取下攪拌杯，擰開刀座倒出米糊即可，看，很細膩。

• 12、成品：顏色鮮豔，口感細膩，讓人看了很有食慾。

小竅門

1.煮粥的中途記得時不時攪拌一下，以免粘鍋，尤其是後期添加了燕麥片後。
2.我家都吃原味的，喜甜的可以適當加白糖。
3.牛奶量根據自己的喜好濃稠度增減。
4.如果是給低齡寶寶吃，可以用配方奶粉沖泡牛奶做。
5.這款斐然諾攪拌機只有攪拌杯與刀座正確連接時才會工作，安全性很好。