南瓜小米營養粥怎麼做，南瓜小米營養粥的做法

“此粥營養豐富。南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、健脾和胃、防治通風的功效；小米具有補益虛損、和中益腎、清熱解渴、健脾除濕的功效。配以祕製肉鬆，營養更全面。早餐來一碗，滿滿一天正能量。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜小米營養粥的做法步驟

• 1、南瓜洗淨，去皮，切絲備用。

• 2、小米麪加水混合備用。

• 3、準備新鮮雞蛋一枚，打入碗中，攪拌均勻備用。

• 4、桂圓去皮，洗淨備用。

• 5、枸杞洗淨備用。

• 6、鍋中加水，大火煮開轉為小火，加入主材料，熬煮10分鐘左右即可。

• 7、配以祕製肉鬆，口感更好。

小竅門

此粥本身略帶甜味，喜歡甜粥的，可以添加白糖或蜂蜜調味。