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番茄蛋包飯怎麼做,番茄蛋包飯的做法

番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做

食材明細

主料
  • 番茄 (1個)
  • 雞蛋 (3個)
  • 玉米 (1勺)
  • 黃瓜 (1個)
  • 蝦仁 (1勺)
  • 雞胸肉丁 (1勺)
  • 洋葱 (0.5棵)
  • 米飯 (1勺)
輔料
  • 蠔油 (1匙)
  • (2匙)
  • 玉米胚芽油 (4匙)
  • 玉米澱粉 (2匙)
  • 料酒 (2匙)
  • 黑胡椒粉 (1克)
  • 酸甜 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

番茄蛋包飯的做法步驟

  • 番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做 第2張

    1、準備食材,均勻切丁,蝦仁洗淨去除腸道污穢物用料酒適量黑胡椒粉醃漬;雞胸肉切丁,用料酒黑胡椒粉,玉米澱粉和少量鹽醃漬,番茄用料理機打碎成湯糊狀

  • 番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做 第3張

    2、熱鍋倒油,先講蝦仁和雞丁下鍋炒好備用

  • 番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做 第4張

    3、中火翻炒鮮蔬,加入少許鹽

  • 番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做 第5張

    4、適時倒入米飯,翻炒至米飯微微發金黃,

  • 番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做 第6張

    5、倒入番茄汁,加入少許蠔油,倒入炒好的蝦仁和雞丁,繼續翻炒米飯,待番茄汁和米飯鮮蔬全部融合,盛出備用

  • 番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做 第7張

    6、,小火熱鍋倒入少許油,將攪拌均勻的蛋液緩慢倒入鍋中,抬起鍋順時針轉動鍋,將蛋液均勻攤成蛋餅,待蛋餅即將全熟之際倒入米飯

  • 番茄蛋包飯的做法 番茄蛋包飯怎麼做 第8張

    7、加番茄醬可以出鍋啦,我的米飯太多這個蛋餅完全包不住了,不過味道還是很好的