冰草的營養價值都有哪些，冰草是哪裏產的

大家如果平時喜歡吃西餐，尤其是喜歡吃沙拉的話，一般都會發現沙拉里面都會有冰草這種食物，吃起來非常的清爽可口，但是卻很少有人真正的瞭解冰草是哪裏產的?今天我們就一起看看答案吧。

一、冰草是哪裏產的

冰草這種蔬菜其實在我國分佈的還是比較廣泛的，包括我國的東北地區，華北地區以及甘肅地區，青海地區，內蒙古地區，新疆地區等等，國外一些地區也有生產種植冰草的，比如説俄羅斯地區或者是北美地區，冰草最主要的就是生長在一些山坡上，並且對於土壤的要求是比較高的，是需要乾燥的土壤的，如果土地濕度比較高的話，是生長不出來冰草的。

二、冰草的營養價值都有哪些

1.清熱解暑

冰草這種蔬菜之所以叫這個名字，很多人都會認為表面上會結上一層冰。但其實現實並不是這樣的，主要是因為冰草的表面有一些看着細細的絨毛，這些絨毛非常晶瑩剔透，在陽光下面非常像是冰霜，所以才因此得名的，但冰草的好處也正如他的名字一樣，在夏天的時候多吃一些冰草的話，可以為我們的身體起到降温的作用，清涼解暑。

2.補充鹽分

我們平時吃到的食用鹽成分和品種有很多，冰草裏面是含有着非常豐富的低鈉鹽成分的，低鈉鹽成分可以增強我們大腦方面的記憶力功能，尤其是對於每天都要工作學習的人羣來説多吃一些冰草的話可以幫助大腦的能力，提高記憶力的同時還有效的緩解疲勞。

冰草是哪裏產的?冰草在全球各地都有種植生產，而在我國分佈的地方也有很多，但是現在市面上售賣冰草的還是比較少的，這主要也是因為冰草是需要一些乾燥的地帶才能夠生產種植，如果大家對於這種食物感到好奇的話，也可以購買一些品嚐。