如何挑選蓮蓉月餅，蓮蓉月餅可以多吃嗎

説到中秋，大家想到的肯定是月餅。大家喜歡吃什麼月餅呢?今天我來給大家講講蓮蓉月餅，説到美味的蓮蓉月餅，很多小饞貓都喜歡吃。但是蓮蓉月餅可以多吃嗎?如何挑選蓮蓉月餅?

一、蓮蓉月餅可以多吃嗎

不可

蓮蓉月餅是由麪粉，蓮子，雞蛋做成。中秋佳節，對着圓圓的月亮咬一口圓圓的蓮蓉月餅，又香又甜，淡淡的蓮子清香，讓人回味無窮。且蓮蓉月餅的品種繁多，但以廣東省的蓮蓉月餅比較有名。中秋節起，月餅習俗是始於唐朝。北宋的時候在皇親貴族內流行，後來逐漸流傳到民間。古代稱月餅，做小餅和樂團。隨着時間推移，月餅的形狀是漸漸變圓，代表着人們渴望和親人團聚的美好願望。不過月餅雖然好吃，且有豐富的歷史文化，但也不能過多食用。因為月餅的熱量、脂肪、糖分含量都很高，吃多了容易胖。患有某些病症的人，也不能多吃月餅。

二、如何挑選蓮蓉月餅

1.看包裝

購買蓮蓉月餅的時候，一定要仔細看看它的包裝。主要是看生產日期，保質期。可以用手指按壓一下包裝袋，看看是否漏氣。其次看生產地和配料表，廣東生產的蓮蓉月餅比較有名。

2.看外觀

一個好的蓮蓉月餅，表面的餅皮必須呈金黃色，而底部的餅皮則是呈紅褐色，剩下的中間那一部分餅皮是乳白色。且表面有光澤，月餅形狀周正圓整，餅皮的花紋完整清晰，無裂痕，更不會出現露餡，鼓脹跑糖等問題，聞起來有一股香甜的氣味，看起來就讓人食慾大動。

通過上面的文章，小可愛們應該已經知道了蓮蓉月餅可以多吃嗎以及如何挑選蓮蓉月餅，這個兩個問題的答案了。除了蓮蓉月餅，在中秋佳節，小可愛們還喜歡吃什麼月餅呢?。不過我覺得吃什麼月餅不重要，重要的是和自己的親人月餅一起吃。你們覺得呢。