清炒時蔬怎麼做，清炒時蔬的做法
“大魚大肉的油膩快用這道菜清清腸胃吧~”食材明細主料西藍花（300g）輔料木耳（100g）胡蘿蔔（半根）調料鹽（3g）十三香（2g）醬油（5g）蔬之鮮（2g）澱粉（1勺）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒時蔬的做法步驟1、西藍花從根切掰開防止...
清炒時蔬的做法 《小青de美食廚房》---過節減肥消脂菜-清炒時蔬 清炒時蔬怎麼做
“在我們的生活當中，其實不需要那麼多的大魚大肉，只要在食材搭配上面多花點心思，想想如何搭配更營養？更健康？最主要的是還不長肉？今天我要和大家分享的是這道清炒時蔬.用山藥.荷蘭豆.黑木耳.胡蘿蔔這四種食材來製作，五色食物...
清炒時蔬 怎麼做，清炒時蔬 的做法
“黑木耳、胡蘿蔔、黃瓜、紫洋葱，四種利好的食材一起素炒，清淡爽口的一道健康美味。”食材明細主料黑木耳（20g）胡蘿蔔（50g）黃瓜（60g）紫洋葱（40g）調料油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清炒時蔬的做法步驟...
清新炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：半根芹菜：4根午餐火腿肉：半塊胡蘿蔔：半根輔料姜：2片香葱：2根生抽：1/2茶匙（3ml）糖：3鹽：1水澱粉：1茶匙（5ml）具體步驟1.帶上手套，將山藥去皮後衝淨，切成4cm長，1cm寬...
五彩炒時蔬的做法 好看也好吃——五彩炒時蔬 五彩炒時蔬怎麼做
食材明細主料豆腐乾（適量）豆芽（適量）輔料青椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鮑汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒時蔬的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔，豆腐乾切細絲。鍋裏倒油，下豆腐乾煸炒到豆腐乾邊上出現小泡後...
時蔬清拌麪的做法 美味時蔬清拌麪 時蔬清拌麪怎麼做
“我負責和麪，老爸負責炒菜和扯麪~味道好極了！”食材明細主料麪粉（250克）輔料茄子（一個）羊角辣椒（三根）西紅柿（兩個）土豆（一個）豆角（250克）配料鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）生薑（適量）葱（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時...
家常菜清炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料蒜瓣：10油：適量鹽：適量具體步驟1.蒜瓣切末。2.空心菜切斷。3.用清水洗乾淨。4.起油鍋，倒入空心菜，翻炒。5.加些許鹽，翻炒1-3分鐘。6.加些...
混炒時蔬怎麼做，混炒時蔬的做法
“混炒時蔬，好吃健康的下飯菜。”食材明細主料花菜（100克）胡蘿蔔（50克）黑木耳（2克）荷蘭豆（50克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）混炒時蔬的做法步驟1、準備材料如圖。2、將黑木耳提前一小時泡發。3、花菜...
時蔬炒玉米的做法 #清淡美食#時蔬炒玉米 時蔬炒玉米怎麼做
“吃玉米粒對身體的好處是非常多的，玉米粒中含有豐富的維生素E，具有抗氧化，美容養顏的功效。玉米粒中還含有不飽和脂肪酸，能夠預防動脈粥樣硬化，緩解心肌梗塞，改善微循環，預防心腦血管疾病的發生。玉米粒當中含有黃體素，能保...
時蔬炒蝦仁的做法 時蔬炒蝦仁兒 時蔬炒蝦仁怎麼做
“一道清爽的下飯菜營養美味又豐富。非常的高大上哦！”食材明細主料蝦仁（一代）姜（適量）青豆（少許）甜玉米粒（少許）蒜（適量）輔料豬板油（一勺）鹽（少許）料酒（少許）雞精（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒蝦仁的做法步驟1...
清淡的時蔬小炒如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘還記得這盤時蔬小炒嗎？簡單又好吃。多吃蔬菜對身體的新陳代謝非常好，也就是每天日常吃一些現在時節種出來的蔬菜，儘量不要吃反季節的菜，營養不高而且還很...
愛上清炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：150胡蘿蔔：80山藥：100輔料油：適量鹽：適量蒜：適量生抽：適量具體步驟1.準備適量蒜蓉2.胡蘿蔔適量切薄片3.荷蘭豆洗淨，將兩頭的莖摘掉4.山藥去皮，切薄...
美味培根清炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料培根：四條脆藕：1小節胡蘿蔔：1/2根芹菜：2根包菜：適量獨蒜：1瓣輔料橄欖油：適量白胡椒粉：1/2小勺鹽：少許雞精：1/4小勺具體步驟1.將培根一分為四方片，藕切圓薄片，胡蘿...
自制清炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：半根木耳：適量芹菜：一適量輔料水澱粉：適量雞汁：適量鹽：適量枸杞：15顆具體步驟1.準備山藥木耳芹菜洗乾淨2.山藥切成兩半，再斜刀切片3.放入冷水中4.芹...
家常清炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃椒：一個綠椒：一個香菇：一些紅蘿蔔：半條輔料海叁：兩條山豬肉：一點具體步驟1.把食材準備好2.又要切.又要洗.做菜不容易阿3.海叁切斷4.肉先下鍋.讓豬油...
家常清炒時蔬怎麼做，家常清炒時蔬的做法
食材明細主料油麥菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）小米辣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒時蔬的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麥菜翻炒。3、加鹽，雞精翻炒均勻。4、出鍋裝盤完...
時蔬炒蝦怎麼做，時蔬炒蝦的做法
食材明細主料蝦（適量）藕（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒蝦的做法步驟1、蔬菜切片。2、蝦洗淨去蝦線。3、鍋燒熱放油。4、放入葱花和薑絲炒出香味。5、倒入蝦，等蝦變色後再翻面。6...
炒時蔬怎麼做，炒時蔬的做法
食材明細主料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）火腿（半根）玉米粒（適量）調料鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒時蔬的做法步驟1、主料都切成丁，備用。先將黃瓜和胡蘿蔔下鍋翻炒。2、加入鹽之後，再加入玉米。同時也需要加一點點水，以...
時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做
“炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的...
家庭版清炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料甜豆夾：少許玉米筍：6只紅色甜椒：1/4黃色甜椒：1/4鹽：少許芥末椒鹽：少許香油：適量輔料具體步驟1.甜豆夾去兩邊的筋洗淨備用2.準備6只玉米筍3.將紅色及黃色...
清淡的清炒時蔬如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：250輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把食材洗淨備好2.先把西紅柿、胡籮卜和火腿腸切好。3.起鍋倒油帶有熱後放入葱花爆過然後把西紅柿、胡籮卜和...
時蔬清炒蝦仁 時蔬清炒蝦仁怎麼做，時蔬清炒蝦仁的做法 一道營養豐富的清爽小炒
“這道菜簡單既有豐富的營養適合小朋友老年人減肥人士脂肪含量很少蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力草魚對心血管方面也有很有利黃瓜富含維生素E和黃瓜酶美容瘦身都可以的胡蘿蔔胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保...
時蔬清拌冷麪怎麼做，時蔬清拌冷麪的做法
“冷麪是朝鮮族同胞四季皆食的主要食品之一，其作法別具一格。這次做的是無湯的冷麪，簡單，清爽，快速，美味。”食材明細主料玉米麪（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）香菜（適量）芝麻（適量）配料米醋（適量）蜂蜜（適量）蒸魚豉油...
清炒時令蔬菜怎麼做，清炒時令蔬菜的做法
食材明細主料茄子（1只）藕（一節）番茄（1只）油豆角（5-6根）玉米（半個）青椒（1只）輔料蒜（1瓣）蠔油（2勺）鹽（適量）糖（少量）香葱（少量）幹澱粉（2勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒時令蔬菜的做法步驟1、豆角兩半，茄子撕成條，藕切粗條，玉米剁薄片切兩...
時蔬炒飯怎麼做，時蔬炒飯的做法
食材明細主料剩米飯（1碗）輔料杏鮑菇（1個）洋葱（半個）蒜薹（50g）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋葱，蒜薹，鹽翻...