藥療不如食療的餐飲精選

“廣東人愛喝湯，並會根據不同的季節不同材料煲出不同功效的湯水，俺是廣東的土著，從小耳濡目染，別的菜菜沒信心，但煲湯這事，俺是絕對滴可以的，呵呵，起碼，俺家領導是這樣認為。像今天的這款燕麥紅棗山藥湯，選用了腸道清道夫燕麥和...

很多人都知道食療，食療的重要性越來越被現代人作為身體健康而採納和認可的一種飲食保養方法，關於食療你知道哪些呢？食療是中華自古流傳的養生之道，早在古代就有很多養生食療的門道，一直延續至今，現代人的食療在傳統食療的基...

高血壓一般多發於老年人的身上，但是隨着近幾年大家生活水平的不斷提高，我們吃的食物也是越來越豐富，再加上大家都是在辦公室來進行辦公，長期久坐不運動，脂肪大量堆積在體內，這也是造成高血壓的原因，那高血壓如何食療呢。高血...

肝臟是我們身體的一個器官，肝臟發生病變的話會對人的身體造成很大的痛苦，會對病人的家人造成精神上的傷害。所以為了自己，為了家人也要調理好自己的身體，保護好肝臟，那麼，如何食療補肝就是我們必須知道的事情了。如何食療補...

高血壓是老年人的常見病症之一，是一種動脈血壓持續升高的慢性疾病，主要表現有頭疼，眩暈，耳鳴，心悸氣短，失眠，肢體麻木等。患有高血壓的人只有通過降血壓的藥物控制，但是並不長久，只有日常生活中時刻注意，通過食療等健康的方法慢...

腎虛相信很多人都是有所知道和了解的，由於現在快節奏的生活，不規律的睡眠，越來越多的人表現出了腎虛的症狀——記憶力衰退、精神不振、失眠等等，腎臟是排毒的重要臟器，對於人體來説重要性不言而喻，出現腎虛的症狀該怎麼辦？腎...

食療養生顧名思義，就是在飲食的基礎上達到養生的效果，隨着人們生活水平的增高，飲食上也越來越豐富，但是隨之而來的卻是各種疾病的不斷髮生，人們.在注重物質生活的同時，更加註重飲食方面的養生，如今食療養生已經被人們提上日...

失眠的症狀是現代人普遍存在的問題，不管是青壯年還是中老年，很多人都會有白天精神不好，嗜睡，晚上睡不着的症狀。那麼，如何食療治療失眠呢？下面我們給大家介紹幾種對失眠有所幫助的食物，希望能夠幫助失眠的朋友。如何食療治療...

功能性消化不良，也就是大家俗稱的消化不良。出現功能性消化不良的症狀時，在飲食上尤其要注意。這時，最好是選擇吃一些易於消化的温和性食物，其中，最常見的是粥，如白粥、蔬菜粥之類的；其次，還可以選擇一些開胃的食物，比如山楂果...

前列腺這個疾病想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上前列腺疾病都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼它的具體表現有哪些，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閲讀一下後文，文中就前列腺...

相信大家都會遇到因為煩惱的事情太多而失眠的情況，不過還有很多的人是由於身體的問題而睡不着，無論是哪種情況，我們都可以通過飲食來改善。今天小編就教教大家失眠如何食療，一起來看看有哪些食物可以改善失眠吧。失眠如何...

如果問這個世界上誰沒有得過感冒，那肯定是找不出來的。每當季節更替，流感爆發時，咳嗽流涕可是防不勝防。很多人想通過掛鹽水和抗生素來治療，但是藥三分毒，其實有很多的食療方法來緩解感冒的症狀。那麼，感冒如何食療呢？感冒如...

乾燥炎熱季節由於空氣濕度的變化會滋生很多病菌。這些病菌在空氣中迅速傳播，通過呼吸道更容易感染到我們。因此，夏秋季節是呼吸道肺部疾病高發的時期。很多人都知道預防這些疾病，可以從飲食中改善。所以，如何食療養肺會成...

脂肪肝是一個很常見的名詞，在物質豐富的現代，人們一不小心就會惹上這種疾病，雖然常見但對脂肪肝不管不顧的話，有可能發展為肝硬化，那到時候醫生也很難去救命。藥也有三分毒，患上脂肪肝，除了遵從醫囑外，日，那麼通過飲食調整脂肪...

現在巨大的工作壓力之下，越來越多的人將大量的精力和時間投入到了工作之中去。因為大把的時間被工作所佔，因此很少關注自己的身體。很多人因此患上了貧血這一類的小毛病。雖然這些小病不見得會致死但依然會干擾生活。下...

俗話説“是藥三分毒，藥補不如食補”，人們為了能夠擁有更好的健康身體，經常去買一些營養品，來提高自己的抵抗力，當然很多人不少人也知道很多食物中含有自己身體所需要的營養，但是受到知識缺乏及其他原因影響，很多人會想去做，卻...

每一個女性都希望自己的胸部能夠豐滿，但是先天不足，唯有靠後天補給。可如今醫術發達，可以進行豐胸手術，但是會對人體有一定的傷害。那有沒有一些比較健康的方法豐胸？最好是從吃的方面着手，那女性如何食療豐胸？如何食療豐胸1....

腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，不同的腎虛調理的方式不同。那麼你知道腎陰虛如何食療效果比較好，需要平時多吃些説明食物嗎，可以看看本文的介紹，就知道怎樣來保護自己的腎臟，注意飲食確實對腎臟的恢復有很好的功效喲。腎陰虛...

生活中，有時候往往我們生病會選擇吃藥物，而忘記了其實藥膳食療也是對病情改善有很好效果的。比如紅棗，當歸這些食物。是很有養生補氣血的作用。所以當你遇到不太嚴重的情況，不妨試一試在食物上做出一定的營養搭配，可以有利...

咳嗽是一種很常見的疾病，尤其在夏季，温度這麼高，容易出汗，如果稍微不注意就會着涼啦，因此我們會更加容易的患上咳嗽;我們在生活中一旦出現了咳嗽，我們不僅僅可以採取藥物來治療，也可以利用一些食物來緩解咳嗽，那麼咳嗽我們應...

日常生活中極大多數人遇到風寒感冒第一反應就是看醫生吃藥，可是你有沒有想過凡藥就有七分毒。其實我們可以在日常生活中通過一些食療方法來緩解和治療風寒感冒所帶來的身體不適，在此為大家整理了幾種風寒感冒食療方法，供...

我們常説女人要補血補氣等等這些。其實，這些都是和我們生活當中吃的食物有很大的關係的。那麼，究竟如何食療補氣血呢？這是很多的人都要問的問題。下面，小編就一起告訴大家應該吃哪些是無視可以補血補氣以及它的營養成分：如...

隨着生活節奏的加快，生活壓力的增加，很多人會有失眠的症狀。晚上睡不着，白天便會變得昏昏沉沉，工作不能夠全心全意的去完成。可以説，失眠是很多人都很頭疼的一個問題了。那麼，失眠如何食療方法呢？我們給大家介紹一下。失眠如...

胃與我們的飲食息息相關，胃口好了才能吃得香。不過胃有時候也會鬧情緒，如果胃病犯了，我們應該怎麼辦？如果不是非常緊急的情況，建議最好還是不要去醫院或者去藥店買藥，在平時生活中食療才是對胃病最好的治療。食療治胃病，你不...

雖説光頭是檢驗一個人的顏值的最佳時刻，但當你從一片烏黑的密發，變成了連陽關見了，都能反光的光頭，這時你的每天都會因為頭髮的脱落而心痛，甚至一些美容醫院出現了種植頭髮的科技，現在小編能告訴大家一個好消息，不用去醫院，你...