芒果泥拌蘋果聖女果怎麼做，芒果泥拌蘋果聖女果的做法
食材明細主料聖女果（2個）小芒果（2個）蘋果（一個）輔料白糖（20克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果泥拌蘋果聖女果的做法步驟1、芒果兩個準備好。2、芒果去皮切塊備用。3、將芒果放入榨汁機加入白糖，榨成泥4、聖女果洗乾淨，蘋...
芒果醬芒果泥怎麼做，芒果醬芒果泥的做法
“芒果多了吃不完怎麼辦？芒果過季了沒吃夠怎麼辦？兩種方法教你留住你的最愛😍不管是科技版還是手動版味道都是美美噠~來，動手吧”食材明細主料芒果肉（400g）輔料糖粉（100g）檸檬汁（35g）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芒果醬芒...
聖女果馬芬的做法 聖女果瑪芬 聖女果馬芬怎麼做
食材明細主料低筋麪粉（120克）聖女果乾（40克）牛奶（70克）輔料雞蛋（1只）綿白糖（50克）黃油（50克）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）聖女果馬芬的做法步驟1、食材：低筋麪粉。2、聖女果乾。3、牛奶。4、雞蛋、綿白糖、...
芒果聖女果西米露怎麼做，芒果聖女果西米露的做法
食材明細主料聖女果（幾個）西米（適量）芒果（一個）輔料牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芒果聖女果西米露的做法步驟1、西米提前煮熟備用。水開在放入西米，不能冷水下鍋，要不然會一鍋糊掉，切記切記。2、芒果洗乾淨去皮備...
燒聖女果怎麼做，燒聖女果的做法
食材明細主料聖女果（7個）輔料肉末（150克）葱（適量）姜（適量）蛋（2個）生粉（適量）配料醬油（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒聖女果的做法步驟1、葱、姜各切細末備用。聖女果摘取蒂頭，洗淨外皮後備用。2、肉末...
焗聖女果怎麼做，焗聖女果的做法
食材明細主料聖女果（6個）黑胡椒（2mg）鹽（2mg）芝士碎（10mg）輔料黃油（5mg）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焗聖女果的做法步驟1、1.先把聖女果在上面切三刀，注意不要切到底，然後一瓣一瓣的分開。2、在撒上鹽和黑胡椒，也可以放點黃油...
紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉怎麼做，紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法
食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）蘋果（適量）聖女果（適量）輔料丘比大拌菜調味汁（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、紫甘藍切絲。3、放入玻璃碗中。4、蘋果切塊。5...
聖女果草莓果泥怎麼做，聖女果草莓果泥的做法
“光滑細膩，酸甜爽口。”食材明細主料草莓（適量）輔料聖女果（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果草莓果泥的做法步驟1、聖女果適量。2、草莓適量。3、聖女果草莓放攪拌杯中。4、放攪拌底座上，左旋，打兩個10秒更細...
三葉香涼拌聖女果怎麼做，三葉香涼拌聖女果的做法
“簡單易做，酸甜可口，做減脂餐也不錯。有顏有營養的一道菜。😍”食材明細主料三葉香（適量）聖女果（適量）輔料蟲草花（適量）香油（適量）陳醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三葉香涼拌聖女果的做法步驟1、三葉香擇洗淨...
聖女果甜瓜拌酸奶怎麼做，聖女果甜瓜拌酸奶的做法
食材明細主料聖女果（適量）甜瓜（小半個）輔料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果甜瓜拌酸奶的做法步驟1、成品圖。看着非常有食慾。2、甜瓜去皮切塊備用。3、聖女果浸泡半小時洗乾淨備用。4、味全酸奶準...
芒果蘋果核桃拌酸奶怎麼做，芒果蘋果核桃拌酸奶的做法
食材明細主料芒果（1個）蘋果（1個）酸奶（適量）輔料核桃仁（適量（烤熟））果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果蘋果核桃拌酸奶的做法步驟1、蘋果.芒果。2、芒果.核桃仁。3、蘋果去皮切塊。4、芒果去皮切塊，和蘋果放在一起。5、倒入酸...
【四川】自制聖女果果脯，聖女果果脯
“有段時間，我特別喜歡吃果脯類的小吃~~尤其是梅子~~為此，只要我和鍾先生去超市，我就忍不住去零食區大肆採購一番~~~吃得很過癮~~~可吃多了，舌頭也麻木了~~~零食好吃，添加的東西也多~對身體始終不好~可又想吃怎麼辦呢？其實...
聖女果秋葵拌黃瓜怎麼做，聖女果秋葵拌黃瓜的做法
“聖女果又叫小西紅柿，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。具有降脂降壓、健胃消食、減緩色斑、延緩衰老等功效。聖女果口感酸甜適口，有助消化、潤腸通便，排出體內垃圾的作用。搭配黃瓜和秋葵一起...
青瓜聖女果拌培根怎麼做，青瓜聖女果拌培根的做法
“一道清淡的減肥菜譜！”食材明細主料青瓜（一根）聖女果（適量）培根（適量）胡蘿蔔（半根）輔料玉米油（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜聖女果拌培根的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切絲，青瓜去皮切塊。2、聖女果洗幹...
雞蛋聖女果拌苦苣怎麼做，雞蛋聖女果拌苦苣的做法
食材明細主料苦苣（適量）雞蛋（一個）聖女果（適量）輔料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋聖女果拌苦苣的做法步驟1、苦苣洗淨瀝乾備用。2、切成小段備用。3、聖女果洗淨備用。4、煮熟的雞蛋剝殼備用。5、油醋汁...
聖女果蘋果羊奶汁怎麼做，聖女果蘋果羊奶汁的做法
“這個飲品營養且富含維生素，滿滿的活力。”食材明細主料聖女果（適量）蘋果（適量）羊大師羊奶（200ml）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果蘋果羊奶汁的做法步驟1、蘋果、聖女果洗乾淨。2、蘋果切塊。3、倒一杯...
杭白菜拌聖女果怎麼做，杭白菜拌聖女果的做法
食材明細主料聖女果（適量）杭白菜（350克）葱花（適量）大蒜（適量）輔料玉米油（6毫升）生抽（2克）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杭白菜拌聖女果的做法步驟1、杭白菜清洗乾淨瀝乾水份備用。2、聖女果切塊，大蒜去皮切塊。3、葱花清...
蘋果芒果汁怎麼做，蘋果芒果汁的做法
“酸甜好喝營養。”食材明細主料芒果（半個）輔料蘋果（1個）涼白開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果芒果汁的做法步驟1、備好食材。2、去皮切塊。3、放入榨汁機中，加涼白開水。4、按啟動鍵，十幾秒好了。5、成品。...
香烤聖女果的做法 香烤聖女果 香烤聖女果怎麼做
“香烤聖女果：果肉細膩柔軟，口感豐富，做法簡單熱量低，酸酸甜甜一口一個多汁美味~~~”食材明細主料聖女果（150克）蠔油（5克）輔料胡椒粉（10克）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤聖女果的做法步驟1、食材清洗乾淨備用。2、把聖...
蘋果泥的做法 寶寶輔食——蘋果汁&蘋果泥 蘋果泥怎麼做
“一天一蘋果，醫生遠離我。可以看出蘋果對人體的好處，而且蘋果不論是老或少都是那麼的適宜。將蘋果磨成泥，擠出汁寶寶更容易食用。”食材明細主料蘋果（1只）輔料温水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果泥的做法步...
芒果泥拌葡萄怎麼做，芒果泥拌葡萄的做法
食材明細主料芒果（2個）調料葡萄（幾個）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芒果泥拌葡萄的做法步驟1、芒果兩個備用。2、去皮切塊。3、用榨汁機榨成泥。4、葡萄洗乾淨備用。5、裝盤，好了。6、夏天的感覺，減肥哦！...
聖女果蘋果汁怎麼做，聖女果蘋果汁的做法
“聖女果和蘋果都是很好的水果，對人體是非常好的，小朋友可以補充身體所需的營養，女性喝可以美容減肥，但是聖女果和蘋果都是含有大量維生素C成分，最好不要和海鮮一起吃很容易引起腹瀉。”食材明細主料聖女果（150克）蘋果（200克）...
雞蛋聖女果拌燕麥怎麼做，雞蛋聖女果拌燕麥的做法
食材明細主料雞蛋（一個）聖女果（幾個）黃瓜（幾個）燕麥（適量）調料牛奶（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋聖女果拌燕麥的做法步驟1、燕麥倒入碗中。2、加入適量牛奶。3、黃瓜，聖女果分別洗乾淨切。4、雞蛋煮熟去皮切。5、...
聖女果汁怎麼做，聖女果汁的做法
食材明細主料聖女果（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果汁的做法步驟1、聖女果洗乾淨。入破壁機內。2、按果蔬汁。3、榨成汁。4、倒入杯中5、成品圖！...
苦菊拌聖女果怎麼做，苦菊拌聖女果的做法
“苦菊是一種廊坊特產的食用植物，菊科菊苣屬植物的一種，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦，且有清熱解暑之功效”食材明細主...