【老醋花生米】-夏季養胃好食材的餐飲精選

“燥熱的天氣裏沒有什麼食慾，總是想來一些清爽可口的開胃菜，今天小貓與大家分享一道在飯館裏叫做率極高的開胃下酒菜花生，別看這些食材很簡單，配到一起可是能量無窮，是夏天非常受喜愛的涼拌菜。香脆可口的花生，酸爽開胃，淋上...

“夏日快手涼拌菜，酸甜爽囗，百吃不膩。”食材明細主料花生米（適量）老醋（1勺）蠔油（1勺）輔料黃瓜（2根）香菜（少許）洋葱（少許）生抽（1勺）鹽（適量）白糖（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋花生米的做法步驟1、備好食材。2、涼油炒花生米...

粥是我們中國人經常食用的早餐之一，它不僅營養十足，而且對於我們腸胃很有好處，所以粥是一種養胃的利器，我們可以在每天早上食用它來保護我們的腸胃。而現在正當夏季之時，我們就瞭解一下夏季養生粥吧，下面一起來看看吧。一、...

夏天到了，悶熱的天氣使人失去了去户外活動的動力，但是，長久的悶在家裏便會帶來不少的健康問題。夏季養生食物有哪些呢？下面我們來給大家介紹幾種夏天養生的食物，幫助大家健健康康平平安安的度過這個炎炎的夏日吧。夏季養生...

現代社會，生活節奏非常快，長期的不良飲食或者暴飲暴食導致很多人都有胃部不適的症狀，養胃是一場持久戰。那麼，夏季養胃就更加重要了，因為夏天天氣炎熱，人們很容易經常吃一些對胃不好的食物，那麼，夏季養胃吃什麼好呢？夏季養胃吃...

食材明細主料花生米（200g）輔料香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老陳醋（適量）糖（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老醋花生米的做法步驟1、準備材料花生米洗淨後晾乾。2、香菜洗乾淨切末。3、將生抽、老陳醋、糖、少...

食材明細主料菠菜（400克）花生米（50克）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）配料香醋（1.5湯匙）糖（0.5湯匙）鹽（0.5茶匙）生抽（0.5湯匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋菠菜花生米的做法步驟1、涼鍋涼油，花生米下鍋，小火翻炒。要不斷翻動，防止受...

現代生活的節奏越來越快，特別是在北上廣這類的大都市。許多年輕人都將大部分精力投入到繁忙的工作之中去了。繁忙的工作總是讓人忘記吃飯這件事。於是越來越多的年輕人胃開始出現問題。不吃飯是不行的，特別夏日的炎熱會...

隨着時代的不斷髮展與變化，人們尤其是女性，對於美瘦的需求越來越高，就像有一句話，春季不減肥，夏季徒傷悲。但是倘若短短的春季對於你們來説不夠用來減肥，就不得不拖到夏季，那麼大家也別急，今天就來看看這些夏季養生減肥食譜吧...

脾是人體內臟之一，脾的主要功能是造血、過濾衰老血細胞,扮演着“人體血庫”的角色，脾虛會出現形體消瘦、水腫、大便溏稀等不良症狀，由此可見脾對於我們的重要性。而胃作為食物的消化器官，也是至關重要。現在夏季已經到來，...

隨着人們年紀的增大，身體狀況下降，人們越發關注養生的話題，而養生，在任何時候都可以，無論季節變幻，我們都可以養生。現在，正值炎熱的夏天，養生依然不能懈怠。今天，就來給大家詳細介紹一下夏季養生食療的內容。夏季養生食療一、...

“夏日天氣炎熱，好多人會覺得胃口不好。這款簡單快手零難度的小菜，會讓人胃口大開，更是辛苦工作一天的男人們最喜歡的下酒小菜。”食材明細主料油炸花生米（適量）輔料黃瓜（半根）紫皮洋葱（半個）香菜（適量）調料老醋（適量）海鮮醬油（適量...

食材明細主料洋葱（1個）輔料香辣花生米（100克）白糖（30克）醋（30毫升）鹽（1克）香油（10毫升）味精（2克）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）老醋花生的做法步驟1、先把洋葱剝掉外皮。2、切去兩頭。3、切成小塊。4、香辣花生米。5、放入熱水...

夏季天氣比較炎熱、乾燥，容易上火，因此養護脾胃成為了酷暑夏季的重中之重。那麼，夏季吃什麼養胃，什麼食物清熱解毒、健胃消食呢？接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，它例舉了多種食物，在飲食調養中給予大家養胃的啟迪。夏季吃什麼...

“花生米，味道香，不差離兒我就得做一盤。光吃花生米容易上火，還容易長肉，把它做成一道菜，不但味道香，口感清脆，還能使營養豐富，降低長肉的風險。做法特別簡單，用料也是極為家常的。用來喝酒，一粒粒吃，都不過癮，用勺子舀着吃，連湯兒...

養生這個話題在中老年朋友中是常談的，大家對養生都有各自不同的看法。如今到了夏季，天氣炎熱，很多朋友都會出現食慾不振，吃不下飯的症狀，那麼，在養生知識夏季養生方面你瞭解多少呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。一、養生知...

又來到了炎炎夏日季節雖然在變化交替，但是也無法阻止我們養生。有“天人合一”的説法，就是説人要順應自然，現在季節變化了，那我們養生的方法也需要隨之調整，在飲食方面也需要做出變化，那麼，夏季養生菜有哪些呢？夏季養生菜1.苦...

隨着經濟的不斷髮展，現代生活的節奏越來越快，許多年輕人都將大部分精力投入到繁忙的工作之中去了。夏天天氣炎熱，人們心情浮躁，所以又影響胃口。於是越來越多的年輕人胃開始出現問題。不吃飯自然是不行的。下面我給大家介...

夏季天氣炎熱，經常會有腸胃不適感，對任何食物都提不起興趣，現代社會壓力很大，大多數人的生活都不規律，都不能合理的安排膳食，尤其是在炎熱的夏季，經常食用冷飲，會對胃造成很大的負擔，今天我就來教大家夏季吃什麼健胃養胃，如何保...

現在越來越多的年輕人或者老年人都開始注意養生了，喜歡通過食用不同的食物來調節我們的機體功能，使我們的身體更加健康，這就是所謂的食療。我們都知道，冬天注重的是補，夏天注重的是養，所以很多人認為夏天是最適合養生的季節...

你是否因為三餐的不穩定，而導致飲食不均，最後胃痛。每當痛起來時，都只會用藥性來控制，可時間一久，人的身體就會對這種胃藥產生了抗體，這時，則需另外找中藥性更強的胃藥來止痛。其實，這種方法只是治標不治本，不但對胃的治療沒有...

現在正值夏季，夏季天氣炎熱潮濕，在外面工作或者勞動時暴曬的狀態下容易讓人身體不適，頭暈想吐，嚴重的會中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季養生湯。，這些在生活中都不少見，例如綠豆湯等等，今天我們就一起來系統的看看有...

夏季的炎熱真的讓人一直想待在空調房裏，不想出門。就連對食物的興趣也是減少了好多。但是，其實只要我們用心一點，會發現，其實夏季也是適合養生的，而且夏季養生的食物也是特別的多。那麼，就讓小編來告訴你有哪些夏季養生食物...

夏季養生小常識，女性夏季養生小常識。炎熱的夏天總是會讓人們感覺煩躁不安，酷暑難耐，吹空調吃冷飲應該是大家的最愛了，但其實夏天吃冷飲是很傷身體的。大家都明白夏季保健的重要性，那麼夏季應該怎樣養生才是最合適的呢？女性...

食材明細主料豬肋排（500g）醋（3湯匙）葱薑蒜（適量）桂皮（1小塊）雞精（1小勺）輔料糖（1小把）醬油（半湯匙）八角（2顆）鹽（1小勺）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏季開胃糖醋排骨的做法步驟1、準備好肋排洗淨，一小把冰糖，半碗醋加入一點醬油混合（...