油菜炒番茄的做法的餐飲精選

食材明細主料油菜（100克）西紅柿（2個）輔料葱（5克）鹽（少許）雞粉（少許）白糖（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒番茄的做法步驟1、準備食材。2、油菜洗淨切段，柿子切小塊，葱切丁，蒜切片。3、熱鍋涼油，放入葱蒜片炒香後，先炒油菜...

“一道熱量超低的美味湯品，適合減肥中的MM經常食用，番茄富含豐富的VC和茄紅素，不僅能夠瘦身，還有抗氧化和美容的功效！非常棒的湯哦！”食材明細主料番茄（100g）油菜（20g）輔料鹽（3克）雞汁（2ml）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身番...

食材明細主料西紅柿（2個）包菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒包菜的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：西紅柿兩個洗乾淨備用。3、西紅柿改...

“番茄中裝入三色蔬菜外形好看營養豐富，健康美味。0失敗哦！小夥伴們可以試試！（喜歡吃肉肉的也可以加一些）”食材明細主料豌豆（20g）玉米（20g）胡蘿蔔（20g）番茄（2個）輔料黑胡椒醬（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）烤（工藝）半小時（...

“雞油的香味完美地送去雞蛋和番茄之中，清香美味。”食材明細主料番茄（3個）輔料雞蛋（2個）調料鹽（適量）雞油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞油番茄炒蛋的做法步驟1、番茄洗淨去掉蒂。2、把番茄切成塊。3、雞蛋打入碗中...

食材明細主料番茄（2只）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌，番茄洗淨切塊3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒熟留油盛出備用4、放入番茄煸炒...

食材明細主料花菜（1個）番茄（1個）輔料姜（2片）蒜（2粒）調料番茄醬（1勺）鹽（2克）雞精（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒花菜的做法步驟1、花菜切小，清洗乾淨。2、番茄一個切成小塊。3、姜切末，蒜切末，番茄醬一勺備用。4、鍋裏燒...

食材明細主料番茄（260克）油豆腐（80克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒油豆腐的做法步驟1、材料：番茄（已清洗切成塊）、油豆腐2、將油豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入...

食材明細主料花菜（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花菜炒番茄的做法步驟1、花菜番茄洗淨切好。2、熱鍋放番茄翻炒一下。3、再將花菜一同下鍋。4、翻炒均勻，加入鹽，雞精調味。5、加少許...

“豬油的油脂香味煎出了雞蛋的香味，番茄也特別入味。”食材明細主料雞蛋（3個）番茄（2個）輔料葱花（2勺）調料鹽（適量）豬油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬油番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄洗淨切成片。2、雞蛋打入碗中，放入葱...

“菜花與豬肝搭配，易兩敗俱傷！！！花菜纖維中的醛糖酸基與豬肝中的鐵、鋅等微量元素反應，會降低人體對這些元素的吸收；另一方面，豬肝中的銅、鐵元素會使菜花中的維生素C氧化為脱氫抗壞血酸，而失去原來的功能。”食材明細主料番...

“【圓白菜炒番茄】是一道簡單的快手菜，炒制這道菜餚，一定要先把圓白菜煸炒至塌秧發蔫，鍋中的水分蒸發，再放入西紅柿，才能保證口感和味道。”食材明細主料圓白菜（600克）西紅柿（2個）洋葱（適量）輔料油（10克）鹽（6克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工...

食材明細主料麪條（適量）番茄（一個）包菜（適量）雞蛋（一個）輔料葱花（適量）花椒油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄包菜炒麪的做法步驟1、包菜去老筋，放在淡鹽水裏浸泡十分鐘。2、切成細絲控水。3、番茄🍅切十字刀。4、放在...

“平時我們經常吃番茄炒蛋，但都是一種做法，沒有什麼花樣，今天我們探尋兩種吃法，其中一種是我們不曾用過的”食材明細主料西紅柿（一個）土雞蛋（兩個）輔料黃瓜（1/4根）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）糖（一勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料有機菜花（適量）番茄（兩個）輔料葱花（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒菜花的做法步驟1、有機菜花去根部，切成小朵兒，放入淡鹽水裏面浸泡一會兒。2、番茄洗淨，表面打十字刀，入開水...

食材明細主料番茄（3個）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、所需食材：番茄，雞蛋配料：葱薑蒜2、準備食材：番茄洗淨切小塊，雞蛋打散，配料適量3、1.炒雞蛋,下鍋...

“一直都很喜歡番茄炒蛋，可發覺飯店裏的越來越不是最初的那個味道，最懷念的仍是外婆用自家種的菜籽炸出來的菜籽油炒出來的番茄炒蛋，那香、那味是無法比擬的。”食材明細主料番茄（適量）土雞蛋（適量）輔料鹽（適量）農家菜籽油（適量...

食材明細主料番茄（適量）油菜（適量）肉末（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）薑末（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄油菜丸子湯的做法步驟1、肉末加鹽、生抽、姜未、雞蛋、澱粉。2、...

食材明細主料菜南瓜（適量）番茄（一個）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒菜南瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、葱和蒜切碎備用。3、菜南瓜切絲。4、...

“很簡單的一道家常菜。”食材明細主料白菜（適量）輔料番茄（適量）生薑小葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒番茄的做法步驟1、食材準備；白菜切絲，西紅柿切塊備用。2、起鍋熱油然後生薑先...

食材明細主料番茄（三個）雞蛋（三個）葱（適量）青椒（適量）輔料茶籽油（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶油番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄，青椒和大葱洗淨控水。2、雞蛋磕入碗中打散。3、青椒切絲裝...

“老人家種有芥菜，不知道有多少，時不時摘一把回來，這種芥菜比較苦，我覺得打湯還可以吃吃，炒就免了，真不好吃。有天冰箱裏沒有別的青菜，無奈想着炒的，看到有顆番茄放了很久，乾脆試試打個湯吧，剛好有點油渣也一起放了。效果還不錯...

食材明細主料白菜（1顆）輔料番茄（1個）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切塊。2、番茄洗淨切塊。3、熱鍋下油放入白菜翻炒。4、放入番茄塊翻炒。5、少許鹽調味。6、灑...

食材明細主料番茄（適量）包心菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒包心菜的做法步驟1、包心菜清洗乾淨，撕成小片。2、番茄切十字花刀，在沸水中燙一分鐘。3、去皮。4、切小塊。5、鍋中放...

“炒麪做給不喜歡吃蔬菜的孩子們，有酸甜的口感，清爽宜人，有點小清新！賣相也很棒，色彩搭配漂亮，看着就有食慾，手擀麪有嚼頭，有面味，再配上這些蔬菜，這碗麪真是越吃越香，孩子們搶着吃，好吃到沒話説了。”食材明細主料手擀麪（500g）番茄...