清燉窩瓜的餐飲精選

食材明細主料窩瓜（500克）輔料葱花（15克）幹蝦仁（10克）配料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉窩瓜的做法步驟1、將窩瓜去瓤，去籽清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、熱鍋放油燒熱，放入葱花...

“朋友送的哈密瓜，吃了一半，不甜，生吃很一般。就打算搭配別的食材一起吃。”食材明細主料燕窩（1盞）哈密瓜（小許）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）哈密瓜燉燕窩的做法步驟1、取燕窩，冷水浸泡。2、...

“此瓜叫法頗多，還是叫窩瓜吧一説窩瓜就想起了植物大戰殭屍裏的那個道具哈窩瓜含有活性蛋白、胡蘿蔔素及多種微量元素等有利於預防骨質疏鬆和高血壓此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素”食材明細主料窩瓜（適量...

“燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。總的來説，燕窩具有保建和醫療的功效：滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使皮膚光滑、有彈性和...

“俗語説“嫩南瓜當菜，老南瓜當糧”，秋天到了，黃燦燦的南瓜很誘人，用南瓜泥做成的系列主食會經常出現在家裏的餐桌上，今天是什麼呢~~~南瓜窩窩頭，粗糧細做，看看這靚麗的顏色，顏值很高哦”食材明細主料麪粉（260g）全麥粉（40g）南瓜泥...

木瓜燉燕窩是常見的一種補品，因其味道可口、營養豐富，廣受歡迎，但很多人只知道吃，卻不知道木瓜燉燕窩怎麼燉，那麼接下來小編就為大家介紹一下，喜歡的朋友可以選擇自己製作，不僅乾淨衞生，還能節省金錢成本哦。一、木瓜燉燕窩怎...

“1、幹燕窩放入碗中，加入純淨水，水要完全沒過燕窩。2、浸泡3個小時，期間換1-2次水，體積膨脹數倍，細小的絨毛和雜質需用小鑷子剔除，最後用漏勺撈出。3、將燕窩放入小盅加純淨水，水量高過燕窩一指節就可以，即食燕窩不需要放過...

“【木瓜】很多人説木瓜有豐胸的功效，也有不少人説這個説法沒有根據...儘管如此，我們女生也可以多吃木瓜，因為它有美容的功效！【燕窩】女神必備！！有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效！【冰糖】帶有清爽不膩的甜味，可用...

“可以阻止病毒入侵，提高免疫力。對細胞具有保護與穩定作用。對於工作忙碌和精神緊張者可消除疲勞，舒緩壓力；睡眠不足，熾熱者可以清腸。潤肺。對於愛美的我來説還可以養顏美白喲～還可以嫩膚，除皺，滋潤皮膚，修復創傷，預防色斑，加...

食材明細主料豆角（適量）窩瓜（適量）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）老抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角窩瓜燉肉的做法步驟1、成品圖。2、豆角適量去根蒂，洗乾淨備用。3、窩瓜適量，洗幹...

“記憶中的榆錢窩窩頭，和薺菜，香椿芽，槐花一樣，都是每年春天必須要吃一次的美食，調節一下平淡的日子，給生活增加點樂趣～”食材明細主料榆錢（500g）麪粉（500g）輔料食鹽（10g）五香粉（10g）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清香榆錢窩窩頭...

“美味的木瓜燉燕窩新鮮出爐啦，養顏又美容，嘎嘎”食材明細主料傳世印燕幹燕窩（10g）冰糖少許（適量）輔料木瓜一個（100g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕窩燉木瓜的做法步驟1、取出傳世印燕幹燕窩10g放入碗中，因為傳世印燕的...

““小寒時處二三九，天寒地凍北風吼”，小寒對於神州大地而言，標誌着一年中最寒冷的日子到來了。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些温熱食物以補益身體...

“家人愛吃這種筋頭巴腦的東西，所以買點牛窩骨燉燉。”食材明細主料牛窩骨（適量）調料生抽（適量）葱（適量）姜（適量）大料（適量）香葉（適量）白芷（適量）鹽（適量）桂皮（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉牛窩骨的做法步驟1、主...

“突然覺得有媽媽的味道！！”食材明細主料土豆（適量）窩瓜（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）味素（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）窩瓜燉土豆肉的做法步驟1、將土豆，窩瓜，肉，葱，蒜切好備用2、鍋內倒油...

食材明細主料燕窩（一盞（5-8g））輔料冰糖（少許）木瓜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶冰糖燉燕窩的做法步驟1、取大燕盞一盞，我這個一盞有8g。2、將燕窩浸泡在純淨水中。3、浸泡一個多小時後，燕窩已經發開很大，把燕...

“木瓜，味酸，性温，具有舒經活絡，和胃化濕的功效。味酸能走筋，斂能固脱，其具有五行之木的特性，因此能夠專入肝經，益筋走血故能舒筋活絡。木瓜可以治療腰膝無力，腳氣，是肝經的引經藥。木瓜温香入脾，能化濕和胃，遇氣滯能夠調和，遇氣脱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘過年親戚探訪的時候，帶了一些幹燕窩，剛好今天買了一些冰糖回家，費了一番功夫把燕窩挑乾淨，就把清燉燕窩羹燉上了。常聽家裏的老人説燕窩是一個好東西，它具...

燕窩是女性的一大補品，具有很好的美容養顏的效果，所以在貴婦的這個圈子，燕窩是必備品。燕窩作為一大補品，其烹飪過程是十分講究的啊，那麼燉燕窩怎麼燉，又有哪些需要注意的事項，下面我們一起來看看，教大家做一道美味的燕窩。燉...

“這種小小的綠窩瓜，相當的面呢～土豆是新土豆、窩瓜也很新鮮，所以色澤淡挑選窩瓜時候要挑用指甲K不進去的、比較面放蝦米的土豆窩瓜估計你們沒試過相當好吃呢，或者可以放新鮮的小小螃蟹～我在秦皇島學的。嘿嘿😄好啦～開始養...

食材明細主料(4-5人份)燕盞（2個）木瓜（半個）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜冰糖燉燕窩的做法步驟1、燕盞用水泡發軟，約2小時。2、撕成小條。3、木瓜切小塊。（本來木瓜當水果吃的，不甜，用來燉湯了。）4、把燕...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘窩瓜燉地瓜製作十分簡單，將兩種瓜處理好之後上鍋蒸煮就可以了，而且可以保留窩瓜還有地瓜原汁原味的營養以及美味，非常適合早上進行食用，其中含有豐富的纖...

“清燉南瓜，一直都很喜歡，口感綿軟，甜度適中，低脂又健康”食材明細主料南瓜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉南瓜的做法步驟1、南瓜和葱備用。2、南瓜切塊備用。3、鍋中入油燒熱放...

“燕窩性平，屬於温補、清補類補品，是女性的美容滋補聖品。愛美的你們不妨試試啦！”食材明細主料牛奶（300毫升）燕窩（4小片）冰糖（適量）枸杞（適量）木瓜（1個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木瓜奶燉燕窩的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘窩瓜燉地瓜因為是燉煮的烹飪手法，所以用到了少量的油等，是一道十分健康有營養的食物呢，主要用到的食材也是窩瓜還有地瓜，兩種食材都是十分有營養價值的，晚...