蒜泥紫米莧怎麼做，蒜泥紫米莧的做法
食材明細主料紫米莧（適量）輔料蒜頭（5瓣）配料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥紫米莧的做法步驟1、紫米莧摘去老根，洗淨。蒜頭洗淨壓碎。2、燒熱鐵鍋，倒入冷油。3、放入蒜泥爆香。4、倒入紫米莧翻炒。5、...
蒜泥紅莧菜怎麼做，蒜泥紅莧菜的做法
食材明細主料莧菜（500克）輔料蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥紅莧菜的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入蒜子炒香。3、放入莧菜翻炒。4、倒入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。5、成品圖。...
家常蒜泥辣醬馬齒莧如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道蒜泥辣醬馬齒莧，是一道非常簡單的小涼菜，現在快到夏天，各種各樣的野菜正是長勢旺盛的時候，這道菜的做法也適用於其他野菜，蒜泥和辣醬的搭配簡直是絕了...
豬油蒜泥生菜的做法 #家常菜#豬油蒜泥生菜 豬油蒜泥生菜怎麼做
“用豬油炒青菜別有一番風味。”食材明細主料生菜（1棵）豬油（1小塊）輔料大蒜（4瓣）鹽（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油蒜泥生菜的做法步驟1、食材如上圖。2、生菜一片一片洗乾淨。3、撕成塊。4、大蒜剝皮洗...
蒜泥紫茄怎麼做，蒜泥紫茄的做法
“蒜香味濃濃的，茄子軟軟的，幾乎是入口即化。”食材明細主料紫色茄子（2根）輔料蒜蓉（100g）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜泥紫茄的做法步驟1、茄子已經，去掉兩頭。2、放入蒸格里蒸20分鐘。3、撈出蒸...
如何做好吃又美味，美味的蒜泥米莧
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的蒜泥米莧不僅味道鮮美，口感良好，其做法還很簡單，是非常容易就能學會的。蒜泥米莧主要食材是米莧，米莧本身就具有一種獨特的香味，做這道菜不需要放太...
蒜泥莧菜怎麼做，蒜泥莧菜的做法
“野莧菜的功效：1.清熱解毒。野莧菜能清熱解毒、通利小便、清肝解毒，對於濕熱所導致的肝炎上火有一定的治療作用。2.止血補血。野莧菜含有豐富的鐵元素，且容易被人體吸收，提供人體造血功能，可促進患者傷口快速止血。經常食...
蒜泥拌馬齒莧怎麼做，蒜泥拌馬齒莧的做法
“爽口開胃，簡單美味，時令快手菜。”食材明細主料馬齒莧（適量）輔料蒜（少許）調料香油（少許）醋（少許）鹽（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌馬齒莧的做法步驟1、洗淨。2、淖一下，撈出，擠出多餘水分。3、切段。4、搗好的蒜泥...
蒜泥拌蒸紫藤蘿怎麼做，蒜泥拌蒸紫藤蘿的做法
食材明細主料紫藤花（適量）麪粉（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）味精（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜泥拌蒸紫藤蘿的做法步驟1、花花洗淨，多洗幾遍，比較髒控幹水分，倒入麪粉2、用手抓拌均勻，粒粒分明，幹...
紫薯泥米糊怎麼做，紫薯泥米糊的做法
“參考月齡6個月+適合小寶貝添加過米粉的紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯含有大...
蒜泥馬齒莧怎麼做，蒜泥馬齒莧的做法
食材明細主料馬齒莧（400g）蒜瓣（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧洗淨2、蒜切碎3、熱鍋下油燒熱，加入蒜末炒香4、加入馬齒莧翻炒至變色，加入鹽翻炒5、加入少...
蒜米紅番莧怎麼做，蒜米紅番莧的做法
“蒜米紅翻莧，蒜的種類繁多，依蒜頭皮色的不同，可分為白皮蒜和紫皮蒜。依蒜瓣多少，又可分為大瓣種和小瓣種。大蒜是餐桌上菜餚中一種最常見的食物，即可生吃，也可以調味，而且還能防病健身，常被人們稱譽為天然抗生素。”食材明細...
蒜香米莧怎麼做，蒜香米莧的做法
“鹹香下飯的應季快手炒素。”食材明細主料紅米莧（300g）輔料蒜頭（4瓣）鹽（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香米莧的做法步驟1、準備食材，蒜拍扁切碎或切片都可以，米莧摘除長根，洗淨。2、鍋熱倒油，放入蒜碎煸香。3、倒...
蒜米米莧的做法 【美食之春交響曲】——綠葉情懷天添美食《蒜米米莧》 蒜米米莧怎麼做
“【美食之春交響曲】——綠葉情懷天添美食《蒜米米莧》綠葉情懷天添美食綠葉菜是營養價值最高常吃好守衞健康好處多説到蔬菜的營養價值，有人歌頌番茄，説番茄紅素能抗氧化；有人推崇青椒，説它維生素C是蔬菜之冠；有人讚美西...
自制蒜泥米莧如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大蒜做為日常常見的一道食材，大多數視乎都是默默的做為不起眼的配菜和豬腰食材一起製作。但是大蒜的價值遠遠不止於此哦，大蒜入菜不僅調味提鮮，而且還有...
紫薯棗泥米糕的做法 （嬰兒輔食）紫薯棗泥米糕 紫薯棗泥米糕怎麼做
“給8M➕的兒子做的小點心因為一歲前寶寶不能吃蛋白所以只加了蛋黃沒有任何調味料依舊很香很好吃可惜忘記拍成品圖啦大家將就看看”食材明細主料紫薯（兩個）棗泥（數量）蛋黃（1個）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗...
家常版蒜泥白肉，蒜泥白肉
“五花肉只要加工處理的好，不但是一道美食，而且對身體也是非常的有益的，像今天我和大家分享的蒜泥白肉，不但去了油脂，留住了蛋白質，營養好，口味就更好，吃一口就停不下，難怪每次老公喝酒點名都要這個菜，果然是會吃的人。”食材明...
家常蒜米莧菜怎麼做，家常蒜米莧菜的做法
食材明細主料莧菜（1斤）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜米莧菜的做法步驟1、買回來的莧菜擇好用清水衝先乾淨2、準備好蒜米3、鍋裏倒進豬油燒熱，下入冼好的莧菜4、加鹽翻炒5、再把蒜...
蒜炒紫莧怎麼做，蒜炒紫莧的做法
“莧菜的功效很多，富含易被人體吸收的鈣質，還含有豐富的鐵、維生素K，促進造血功能。常吃漢菜還能肥輕身，促進排毒，防止便祕。”食材明細主料莧菜（450g）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒紫莧的做法步驟1...
蒜米紅莧菜怎麼做，蒜米紅莧菜的做法
“莧菜的維生素C含量高居綠色蔬菜第一位，莧菜富含鈣，磷，鐵等營養物質，而且不含草酸。所含鈣，鐵進入人體後容易被吸收利用，還能促進兒童牙齒和骨骼的生長髮育。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。...
蒜泥莧菜的做法 【夏日小涼菜】蒜泥莧菜 蒜泥莧菜怎麼做
食材明細主料莧菜（500克）輔料大蒜（4瓣）配料香油（適量）食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥莧菜的做法步驟1、莧菜摘除老筋和老葉，洗淨備用。2、鍋中加水燒開，加入食用油.鹽和莧菜，煮1分鐘。3、把煮好的莧菜...
家常蒜泥茄子怎麼做，家常蒜泥茄子的做法
“一道特別爽口解膩下飯的小涼菜，特別好這口，特別簡單十分鐘就能吃上”食材明細主料茄子（三隻）輔料味極鮮醬油（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜泥茄子的做法步驟1、茄子三隻洗乾淨2、茄子切成這樣的細...
家常蒜蓉米莧如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘這道蒜蓉米莧，方便快捷。大蒜，有殺菌健脾的功效，莧菜和大蒜搭配是再合適不過的，莧菜味道清淡，材質單純樸實，遇上大蒜的辛辣，正好二者得到了中和。尤其大蒜被莧...
蒜泥麻汁馬齒莧怎麼做，蒜泥麻汁馬齒莧的做法
“馬齒莧，別名馬神菜、長命草、五行草、瓜子菜、地馬菜等，是我國人民自古就喜歡採食的一種野菜，馬齒莧可以清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血，利濕收汗。尤其是收汗的功效，很多人都不知道。對於常愛出虛汗...
家常菜蒜香紅米莧如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅米莧：500輔料鹽：75大蒜：10油：35具體步驟1.大蒜切粒2.米莧去根，浸泡洗淨。3.鍋內入油，燒熱，放入大蒜粒爆香4.再放入米莧煸炒5.加鹽，略加水，加蓋略燜，開蓋翻炒...