肉片炒秋葵的做法步驟的餐飲精選

“秋葵別名羊角豆、黃秋葵、黃蜀葵，營養非常豐富，常吃有益人體健康：肉片炒秋葵是一道非常普通的家常菜，翠綠美味，下飯好菜。”食材明細主料秋葵（500克）瘦肉（300克）輔料花生油（適量）食鹽（小許）白糖（小許）蠔油（小許）胡椒粉（小許）生粉（小許）鹹...

食材明細主料黃秋葵（250克）輔料牛肉（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵牛肉片的做法步驟1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、澱粉拌勻醃10分...

“伴隨着秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知，用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單，味道還是不錯的，鮮嫩多汁，怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧！”食材明細主料秋葵（300g）雞胸肉（半塊）輔料生抽（5g）鹽（1...

食材明細主料秋葵（適量）肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）幹椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉丁的做法步驟1、秋葵適量切片，胡蘿蔔切丁！2、用熱水焯一下，控幹水分！3...

食材明細主料牛肉（300克）秋葵（適量）紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）秋葵炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋...

食材明細主料秋葵（適量）辣椒（適量）鹹肉（適量）輔料蒜茸（適量）葱（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉片炒秋葵的做法步驟1、秋葵和辣椒切成片，將鹹肉片切成幾段。2、先爆下鹹肉片，盛起。3、另起鍋，加蒜茸，半焦時倒入秋...

“北京衞視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白...

食材明細主料秋葵（半斤）臘肉（兩根）輔料清椒（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）甜辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵炒臘肉的做法步驟1、臘腸上鍋蒸十分鐘。涼涼。2、秋葵洗淨焯水，透涼拌。3、把秋葵切斜段。4、起鍋燒油，小火，油要少，下...

“秋葵具有補腎填精、增強人體免疫力、預防貧血等功效。1、預防貧血秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。2、美容養顏秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裏油熱加入肉絲煸炒5...

“秋葵聽名字就知道是一種秋天的蔬菜。別看它長得不怎麼樣，但是他的營養價值可是非常高的。而且烹製方法也遊很多，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。前幾天去菜市場買菜剛好看到秋葵，就買了回家。平時經常的吃法...

食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水，去蒂改刀5...

食材明細主料肉末（適量）秋葵（適量）剁椒（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、準備材料。2、入鍋先炒秋葵幾分鐘。3、倒入肉末剁椒一起煸炒。4、加入少許鹽煸炒一分鐘出鍋。5...

夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的營養豐富，不僅物美價廉，而且還是補氣養生的佳品。秋葵的營養價值不僅很高，而且可以清熱去火，保健養生等功效。所以呢，秋葵不僅好吃，而且對我們身體有很大的益處。秋葵的做法很多，今天就帶大家做...

食材明細主料秋葵（150）黑木耳（6朵）豬裏脊（100g）幹辣椒（2個）獨蒜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵肉片的做法步驟1、秋葵黑木耳淖水撈出（水裏給點鹽）。2、切成小段。3、豬裏脊洗淨切成片，倒入...

黃秋葵和豬肉在我們的市場上以及超市中可以經常看到，那麼這兩種食材的碰撞會產生什麼樣的火花呢？而且這道菜是非常美味的奧，接下來讓小編來給大家介紹一下黃秋葵炒肉片的做法和黃秋葵的功效和作用吧，看看黃秋葵有什麼樣的...

“最近待在家裏哪也沒有去，秋葵買了好幾天了，一直放到冰箱裏，就放一點肉一起炒，這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵（半斤）豬瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）調料豬油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（少許）生粉（適量）鹹...

食材明細主料裏脊肉（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、秋葵斜切片...

“秋葵的營養價值很高。具有補腎，保護腸胃，美容養顏，降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜！”食材明細主料秋葵（10個）輔料肉絲（適量）蒜（適量）青椒（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工...

“秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵（適量）輔料雞精（一小勺）鹽（適量）蠔油（一小勺）胡蘿蔔（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒秋葵的做法步...

食材明細主料秋葵（300g）裏脊肉（150g）輔料鹽（10g）香油（20ml）生抽（10ml）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨，熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水，保持鮮綠，切段備用2、裏脊肉切片，用鹽，生抽，澱粉，香油醃...

“姐從大慶帶來幾顆大生菜，自家種的，長得真好，生菜葉被吃光了，剩下生菜頸覺得扔了好可惜，掐一下很嫩，怎麼説它也是綠色食材，於是去皮切片，直接炒秋葵，沒想到脆嫩脆嫩的特別好吃，你家的生菜頸是不是都扔了，以前我家也都扔掉，現在知...

“春末時筍多吃不完，焯水後切片加少許水冷凍在冰箱裏，解凍後燒跟新鮮一樣好吃。”食材明細主料五花肉（適量）秋葵（適量）竹筍（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵筍片炒回鍋肉的做法...

“雷筍是春天時冷凍在冰箱裏的，現在拿出來跟秋葵肉片一起炒，的確是混搭了，不過味道還不錯，鮮上加鮮，下飯也蠻好”食材明細主料瘦肉（適量）雷筍（適量）秋葵（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工...

“今天去早市看到秋葵很新鮮，10元一斤，買來跟臘肉炒吃試試看的。秋葵這幾年見的真多呀，以前我都不知道這種蔬菜，長的蠻可愛的，營養非常豐富，不妨趁便宜多吃些。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖...