聽説這個可以減肥的餐飲精選

“美味香蕉奶昔，聽説這個可以減肥，還不快來試試”食材明細主料香蕉（2根）輔料牛奶（200毫升）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉奶昔的做法步驟1、香蕉2根，牛奶200毫升放入破壁機，選奶昔功能，剩下的交給破壁機吧。2、完成了...

現在我們經常聽到的一個詞語就是減肥，每個人就會都會喊“我要減肥、我要減肥”之類的話，在我們的身邊，聽到的各種各樣的減肥方法也有很多，有一些在我們聽起來還是非常不可思議的，那麼，你聽説過哪些不可思議的減肥方法嗎，你聽...

大蒜是一種生活中極為常見的食物，也是日常菜餚中不可或缺的香料。而來最近有報告指出：大蒜中所富含的“蒜素”具有減肥和降壓的作用。當蒜素和高果糖一起食用，能夠阻止體重的增加。同時，大蒜屬於陽性的食物。蒜可以減肥嗎...

枸杞在日常生活中比較常見，對我們來説也並不陌生。日常生活中大家一把會用枸杞泡茶或者煮粥吃，但也有人會問野生枸杞可以吃嗎，野生枸杞的營養價值又比我們日常食用的更高一些，所以今天我們一起來學習野生枸杞的相關知識吧...

可樂是我們日常生活中很常見的一種碳酸飲料，因其獨特的口感，備受人們寵愛，尤其是在炎熱的夏天，來一罐冰鎮的可樂，能夠瞬間消去酷暑感，但是既然屬於碳酸飲料，就必然有很高的熱量，有很多説法認為可樂有損人體健康，但事實上，目前並...

橙子是我們日常生活中再為熟悉不過的一種水果了，由於一般橙子的皮不太好剝離，很多人都會選擇用橙子拿來榨汁喝，能夠為機體補充豐富的維生素c，從而增強身體抵抗力。另外，橙子裏含有很多纖維素和果膠，能很好的輔助消化系統的...

可樂是興起於國外的一種碳酸飲料，我們中國的傳統是飲茶，民間養身更是推崇白開水，那麼備受年輕一代追捧的可樂，是不是具有減肥的功效呢。我們今天暫且不提他減肥的作用，我們來看看另一道菜可樂雞翅。這是一道將中國傳統與世...

現在好像不管胖瘦美醜，人人幾乎都會説要減肥。減肥幾乎成為一種時尚潮流。當然了，各種減肥方法、各種減肥產品也就經常出現在我們的視野中了。有一些減肥方法我們是知道的，比如運動減肥、喝減肥茶等；但是有些減肥方法我們...

山藥即薯蕷，是人類自古食用的植物之一，李時珍的《本草綱目》對其有詳細記載。山藥被譽為“藥參”，是因為它營養豐富，祛寒滋補，常常被人們用來煲湯、煮粥，調養身體。聽説有人吃山藥一個月瘦了十斤，這是真的嗎?山藥減肥嗎？現在...

説起魚腥草，身邊的朋友對它的態度可以分為涇渭分明的兩大派，一邊是對魚腥草喜愛的，他們都知道魚腥草功效多，是一種不可多得的藥食同源的美味。一邊是對魚腥草退避三舍的，他們大多都受不了魚腥草那濃濃的魚腥味。那麼，關於魚...

無花果是我們平時生活很常見的一種休閒零食，不過，我們今天討論的並不是兒時袋裝的那種無花果絲哦，而是水果裏的無花果，它的味道甘甜，食用方法有很多，很多人會把無花果曬成幹來泡水喝，有很好的養顏美容功效，甚至還可以拿來藥用...

一説到可樂，大家腦海裏第一反應可能就是它是一款風靡全球的碳酸飲料，尤其是在夏天，來上一杯冰鎮可樂，相信沒有人是會拒絕的吧，而在冬天，還可以把可樂進行加熱，加入薑絲，不只是可以用來取暖，另外聽説可樂煲姜對感冒的治療也有一...

如果你身邊有人正在減肥，那麼你就會聽到各種各樣的減肥的方法，有一些方法你之前是聽説過的，比如運動減肥、吃減肥餐減肥、吃減肥藥等等減肥方法，但是，你也會聽到一些你完全意想不到的減肥方法，讓你覺得不可思議，你聽説過吃梅...

輕食，起源於17世紀的英國貴族，其實就是英國的下午茶，後來就被法國啊、美國啊，甚至日本等世界各國小清新們學會了，本質上來説，就是指的比較簡單，食用方便的吃食，咱們大中華的早茶什麼的，也可以算是輕食。不過，當今的輕食已經和原...

夏天就要到了，民間總是流傳着一句話“四月不減肥，老大徒傷悲”，姑娘們為了能漏胳膊漏腿，和身上的肥肉也是做足了鬥爭，面對着肉食的誘惑，總是以不健康、會增肥為由拒絕了它們。但是杜絕肉類真的能夠幫助你瘦下來嗎？我們還需要...

減肥斷食法你聽説過嗎?這種減肥方法可不是字面上的意思，不是真正的斷食，而是很有意思的，在減肥期間只吃一種食物，這還是一種健康的減肥方法呢。但是對於不同體質的人，減肥時吃的東西也不同，下面一起來看看這種有意思的減肥...

在現代社會，大多數女生都會追求以瘦為美，所以針對減肥的種種事件也都蜂擁而至，甚者出現了許多的減肥藥，那麼有沒有不用吃藥就可以減肥的呢？楊桃吃了能減肥嗎？讓我們一起來看看吧，讓我們來分析一下楊桃的種種營養成分和組成成...

眾所周知蜂蜜在日常生活中是很常見的食物，被冠以營養品的稱號，但是你聽説過蜂蜜能減肥嗎？沒錯，使用正確的食用方法蜂蜜能達到消除脂肪的作用，但是這是怎樣做到的呢？蜂蜜真的有減肥的效果嗎？下面給大家詳細介紹一下蜂蜜的減肥...

減肥是每個胖女孩的夢想，作為一個胖女孩，減肥同樣是我的一個夢想。最近聽朋友説沙拉醬能減肥，對減肥方法控制不住的我，忍不住試了試。經過幾天的嘗試，最終我得出一個結論：如果選對沙拉醬，減肥指日可待。實踐得真知，吃沙拉醬是...

榴蓮，眾所周知的水果之王，屬於熱帶水果的它熱量也是極為高的，理論上熱量高的，多吃是容易發胖，榴蓮也是如此，但為何總是聽人説吃榴蓮可以減肥呢？難道這當中有懸疑？下面我們會你解答。榴蓮到底有什麼神奇之處呢，為何明明是會發胖...

每每要減肥，身邊的人都説吃燕麥，多吃點燕麥吧，燕麥飽腹感強還減肥，不僅促進腸道還脂肪低，早上來一碗，晚上來一碗，輕輕鬆鬆瘦出小蠻腰。但是真的是這樣嗎，每天吃燕麥真的可以幫助我麼纖細身材，完成減脂減重的目標嗎？看一下以下內...

一提起艾草，相信很多人第一時間想到的就是端午節在家家户户門前懸掛的那種植物，民間廣為流傳艾草的獨特氣味可以用來避邪和驅蚊防蟲。同時，還有一部分人把艾條做成艾灸棒，通過焚燒，使氣味在不同的穴位停留，以起到治療疾病的...

很多人對涼薯不是很瞭解，只是感覺好像和地瓜差不多？而且有的人還説涼薯可以生吃，甚至吃涼薯還有減肥的療效？這到底是不是真的呢？涼薯到底是不是地瓜，它有什麼具體的功效給，今天我們就一起來認識一下這種很像“地瓜”的食物，看...

減肥，是很多女孩子的煩惱，大家都説減肥要少吃，要運動，但是也不能不吃啊，那減肥咋吃呢？要怎樣才可以又可以吃好吃的，又可以達到減肥的目的呢？關於減肥的食譜，我在這給你推薦一些，其實這些也是減肥的，大家知道嗎？如果大家感興趣的話...

隨着時代和科技的快速發展，現在越來越多的美眉們不單單追求的是簡單的温飽問題，更多的開始追求身材的美麗和纖細，因此就會有很多女生想要減肥。減肥可以，但是首先最重要的就是一點，管住嘴。但是對於很多吃貨來説，這實在是太...