雜蔬蝦仁的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青豆（適量）玉米（適量）蒜末（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蝦仁的做法步驟1、雜蔬切丁，先焯一下水撈起瀝乾水分。2、蝦仁加入...

食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）蝦仁（適量）雞蛋（一個）玉米粒（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法步驟1、準備材料2、蝦仁切丁，胡蘿蔔，黃瓜切丁，雞蛋和米飯攪拌一起3、鍋裏倒油，...

“春天正是吃菠羅的大好季節，它酸甜可口營養豐富，入菜更是別具風味吆。”食材明細主料海蝦（4只）輔料菠羅（適量）配料青椒（適量）胡羅卜（適量）葱姜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁的做法步驟1、準...

“含蛋白質，高顏值，低脂肪的過年菜。”食材明細主料大蝦（500g）輔料豌豆（2勺）胡蘿蔔丁（2勺）甜玉米（2勺）調料鹽（適量）料酒（1勺）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）彩蔬蝦仁的做法步驟1、大蝦洗淨。2、三種蔬菜放入鍋中煮開2分...

“我是一個典型的吃貨，做菜的時候很隨意，做菜之前，我有時候都不知道要做什麼，拿起食材隨意擺佈，説不上就時常來個創新，這款炒饅頭，就是我看見家裏有什麼就添加什麼食材的，但是味道是絕對給力的，請相信吃貨在民間，喜歡的看看：”食...

食材明細主料冷凍蝦（一把）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）輔料油（適量）鹽（一勺）蠔油（一大勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬炒蝦仁的做法步驟1、蝦用冷水解凍2、去除蝦皮和蝦線3、豌豆玉米粒胡蘿蔔丁解凍(這是從超市買...

我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1....

“又到星期五了，哈哈哈，每每到今天，濤媽心情都特別好，哈哈，終於可以在大冷天睡上兩天的懶覺了，愛做什麼做什麼去了！星期五，上菜日，濤媽不上點心，上菜菜了，這是小寶愛吃的，最簡單但色彩也超漂亮的菜菜哦，材料信手拈來，做出來絕對讓你...

“看看顏色都好開心哇”食材明細主料料酒（一小勺）花椒（適量）玉米（半根）蠔油（適量）蝦仁（250g）蒜（一瓣）葱（一點點）青豆（150g）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁的做法步驟1、準備材料，時蔬丁熱水燙熟。蝦去...

食材明細主料杏鮑菇（4個）木耳（約10朵）蓮藕（1節）蝦仁（10來個）輔料蒜（4瓣）油（適量）調料蠔油（1大匙）生抽（1大匙）糖（1/4茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雜炒的做法步驟1、杏鮑菇撕粗條。2、木耳泡發，撕小朵。3、蓮藕去皮，切片。4、...

“救命❗️蝦尾這樣做低脂減脂還好吃哭了⚠️⚠️蝦尾肉質肥嫩，含有蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養成分，營養價值較高，具有補充營養、提高免疫力的作用。”食材明細主料蝦尾（200g）輔料西芹（2根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）雞精（少許）食用油（適...

“蝦仁雜蔬饅頭是一道色彩豔麗的簡便家常菜，做法簡便快捷，關鍵營養價值還很豐富，既適於廚房小白練手，不僅給寶寶吃營養豐富，全家老小都適合，還是減肥瘦身佳品哦!”食材明細主料饅頭（1個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（50g）鮮蝦（3只）洋葱（20g）輔料綠...

“菜品鹹香鮮美，適宜老人、孩子食用。”食材明細主料大蝦仁（20多個）大腰果（10餘個）黃瓜（1根）山藥（半根）胡蘿蔔（半根）香菇（5、6個）輔料蛋清（半個）生粉（1勺）葱碎（適量）姜碎（適量）蒜碎（適量）配料料酒（1勺）蠔油（1大勺）生抽（1小勺）鹽（適量）雞精（1勺）原味（口味...

食材明細主料玉米筍（適量）輔料蝦仁（適量）西蘭花（適量）木耳（適量）紅椒（適量）水澱粉（少許）調料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雜蔬玉米筍的做法步驟1、玉米筍切斜刀厚片。2、甜椒切斜刀片（胡蘿蔔也行）。...

“第一次在家裏做比薩，就得到了大家的一致好評！其實，只要有馬蘇裏拉芝士，放些雜蔬，海鮮，就一定好吃！”食材明細主料餅皮（適量）蝦仁（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）玉米粒（適量）配料番茄醬（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）其他（口味...

“終於做出了讓自己滿意的披薩啦！”食材明細餅坯高粉（220克）酵母粉（3克）糖（10克）鹽（2克）水（125克）橄欖油（15克）餡料馬蘇裏拉奶酪（150克）蝦仁（120克）番茄醬（60克）雜蔬粒（120克）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）迷你蝦仁雜蔬披薩的做法步驟1...

營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了...

食材明細主料蝦仁（70g）青豆（40g）洋葱（40g）胡蘿蔔（60g）輔料醬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）米飯（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦味雜蔬的做法步驟1、準備食材2、把胡蘿蔔和洋葱切丁；蝦仁用姜粉醃一下。3、胡蘿蔔和青...

“這些天一直下雨，也懶的買菜，就在冰箱裏找存貨吃。一盒攪拌好的蝦仁，配上豌豆玉米雜蔬，就是非常誘人的菜哦。”食材明細主料蝦仁（250克）豌豆（75克）玉米（75克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...

“晚間無事，自己做個披薩吃吃。光線不好，手機拍的照片很糊。湊合看吧。這個需要有靈性的吃貨才能領悟。可以試着自己做做，不復雜。”食材明細主料普通（150g（或高筋麪粉））酵母（2g）鹽（1g）糖（5g）温水（50g）黃油（10g）輔料火腿（適量）蝦仁（適量）雜...

“做菜多的一些邊角餘料，蝦仁白菜梗加上本地的小辣椒合在一起炒也是一道好吃的下飯菜。”食材明細主料火腿腸（1根）辣椒（5個）蝦仁（適量）白菜梗（適量）薑末（適量）輔料鹽（小匙）生抽（數滴）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒雜蔬的做...

食材明細主料標準粉（250克）雞蛋（一個）馬蘇裏拉芝士（250克）輔料橄欖油（20克）披薩醬（適量）蝦仁（200克）西蘭花（100克）胡蘿蔔（一小段）洋葱（半個）蘑菇（若干）豌豆（適量）配料鹽（4克）糖（2克）姜（2片）料酒（1勺）黑胡椒粉（少許）皮薩草葉（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗...

“第一次網購的玉米筍和孢子甘藍，超級可愛的，綽水後直接炒也可以用來拌沙拉，今天我用它倆和蝦仁炒了吃！”食材明細主料蝦仁（200克）玉米筍（100克）孢子甘藍（150克）輔料橄欖油（適量）薑汁（1勺）料酒（1勺）鹽（少許）生粉（少許）生抽（1勺）姜（2片）蒜瓣（2瓣...

“杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，日常生活中人們所吃的就是甜杏仁，杏仁口感香脆且潤腸通便，且有潤肺補肺之功效，還有杏仁細胞壁的成份可以降低人體對脂肪的吸收等，杏仁雖好卻不可多食。今天的拌菜用了多種蔬菜和杏仁搭配，爽口清...

“夏天做飯是個苦差事，所以一切以簡便快速為主。這道小炒蝦仁，買的是半成品即調味的上漿蝦仁，圖個省力，如果你喜歡自己手剝蝦仁，食材更健康，自己調味也很方便。清炒蝦仁的話，味道單一了些，搭配上各種蔬菜，即豐富了營養也豐富了...