香拌蒸圓茄的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好久沒回老家吃家常便飯了，老媽説今晚給我做我最愛吃的香拌蒸圓茄，這個香拌蒸圓茄是我一直都鍾愛吃的一道菜，味道，很下飯。媽媽做的香拌蒸圓茄味道更是鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在小編心理看來，茄子是一種很神奇的食物，它可以讓你吃了之後就瘋狂的愛上茄子這種食物，也有可能讓你和茄子從此變成陌路人，所以茄子的烹飪方法十分重要，畢...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘春天到了，也到了茄子上市的季節了。圓茄中含有豐富的營養元素，可以對高血壓、高血糖、高血壓起到一定的預防作用。清淡的香拌蒸圓茄運用涼拌的傳統烹飪方...

食材明細主料蒜瓣（一頭）茄子（兩個）輔料香腸（一根）芝麻（適量）葱（適量）蝦米（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香蒸茄的做法步驟1、將茄子洗淨切成小條蒸熟，鍋裏儘量多放些水，大火蒸至熱氣蒸騰，調製小火慢蒸十分鐘2、將...

10-15分鐘。長茄子的皮薄肉嫩，涼拌一般選用長茄子，切好的茄子放入加了白醋的清水中浸泡10分鐘，可以防止茄子在蒸制過程中變色，掌握不好時間的可以用筷子輕輕扎一下茄子表面，能輕鬆扎透代表已經蒸熟，取出後倒入調好的料汁即...

“茄子清蒸更健康，茄子本身是種易吸油脂的菜，如果油炸煎炒紅燒類的茄子，或多或少都會增加人體油脂攝入。而清蒸的話，不但不會增加油脂攝入，還會成為一道體內刮油脂的好菜。適合減脂鍛鍊人士。”食材明細主料茄子（適量）輔料圓...

“茄子很吸油，煮茄子油越多越好吃，所以餐廳做茄子，大多都是先過一下油鍋再煮，但心姐身體原因不能吃太油膩，所以就改用了清蒸，但缺油缺肉，蒸出來的茄子也是口味一般，心姐就嘗試了蒸後補充淋汁，有興趣的親可以試試，這樣吃，味道挺好...

“一道好吃又簡單的快手菜。”食材明細主料茄子（三個）熟芝麻（適量）輔料油辣子（一小勺）調料醋（適量）醬油（適量）十三香（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌蒸茄子的做法步驟1、準備好的茄子，鍋中水開蒸8到10分鐘左右即可。2、...

可以蒸。蒸茄子的時候中小火蒸，蒸15分鐘左右取出來用調料拌好即可食用，調料需要用到食用鹽，雞精，醬油，陳醋，適量的白砂糖，蒜蓉，姜丁，小米辣。圓茄子除了能蒸着吃外，還能製作成很多的美食，比如東北菜地三鮮，紅燒圓茄子，肉沫茄子，糖醋...

15分鐘。圓茄子可切兩半後上蒸鍋蒸，15分鐘左右即可。蒸好的茄子可做茄子泥，可用茄子泥加麪粉和雞蛋做成茄子餅食用。茄子形狀多為圓形，橢圓，圓形較短，橢圓較長，色澤為紫色。茄子為蔬菜的一種，由茄子樹結果而出，成熟後是紫色，未...

“茄子吃法多種，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，其中蒸的做法是最營養最健康的，蒸能最大限度地保留了食材的味道和營養。這道蒸茄子，加上蘸醬一拌，使茄子有了更豐富的口感。”食材明細主料茄子（6個）輔料黃豆醬（1勺）海...

能。蒸圓茄子，先將圓茄子洗淨，然後切滾刀塊，準備好姜，大葱，蒜，切好，再加入一點點鹽調味，塞入圓茄子中，然後將茄子放入鍋中蒸，蒸熟後在茄子上澆上醋，醬油等調味即可。除此之外，圓茄子還可以做成油炸香酥茄子，素炒茄子，糖醋茄子，茄子炒...

“採用熱拌菜的方式，適合天冷的時候食用。”食材明細主料圓白菜（250g）香腸（150g）輔料食用油（半匙）調料辣椒麪（1匙）大蒜（幾瓣）食鹽（2g）雞精（2g）生抽（8g）陳醋（小許）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜拌香腸的做法步驟1、圓白菜切粗絲...

“雞蛋和茄子這樣蒸，簡單美味、低卡又營養、保證拿起筷子停不下來。”食材明細主料長茄子（半個）雞蛋（2個）輔料小葱（1顆）調料水澱粉（半碗）豆瓣醬（1勺）花生油（適量）料酒（少許）清水（半碗）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸拌茄子的做法...

食材明細主料圓茄子（185克）肉末（150克）調料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（適量）清水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸圓茄子肉末的做法步驟1、食材：圓茄子、肉末。2、將圓茄子清洗清洗，去皮。3、放在案板上...

10分鐘。在挑選茄子的時候，最直觀的就是看表面的新鮮程度，選擇購買表面比較光滑的茄子，這樣的茄子相對會更加新鮮一些。也可以用手捏一捏茄子的硬度。選擇購買軟硬適中的茄子較好。茄子的吃法有很多，比如清蒸茄子，涼拌茄子...

食材明細主料茄子（適量）輔料芝麻粉（適量）香辣脆（適量）生抽（適量）香醋（適量）中辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌手撕圓紫茄的做法步驟1、加入鹽洗淨茄子。2、蒸熟。3、撕成條。4、分別加入生抽醋。5、加入香辣脆。6、加入黑芝...

7-10分鐘。圓茄子在蒸的時候，可以將其切成小塊，這樣會熟的更快，也有助於入味。也可以在整個茄子的表面用牙籤扎孔，這樣也會縮短時間，並且可以保持茄子的完整性。蒸好的茄子可以在表面撒上一些葱花、香菜以及肉末，這樣吃起來...

大火蒸10-15分鐘。涼拌茄子需要先將茄子切成條狀，然後大火蒸10到15分鐘，茄子熟透即可，然後取出來晾涼，加入香油耗油蒜末以及其他調味料攪拌均勻即可。注意，茄子切條時不能切得太小，否則茄子內會吸收很多的水分影響口感。...

“先説個神奇的現象，在我很早很早之前做微信公眾號的時候某位高人給我推薦了一個“不管哪條都10w+”的神一般的號，叫做“人民日報”……然後可能是他們和36kr什麼的屬於較早進駐的，擁有藍海期間的大福利就是——每天能夠...

食材明細主料大青茄子（1個）輔料牛肝菌油（適量）調料生抽（1-2勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸拌青茄子的做法步驟1、在小區裏團的青茄子好大一個，一個就能做一盤。2、青茄子洗淨、去蒂、切長條，泡水裏去黑。3、瀝水後的...

15分鐘左右。蒸茄子的時間不能過長，否則會是茄子蒸爛，當茄子蒸好之後將其撕成碎條再包入蒜末並調味後即可食用，蒜香濃郁、美味可口。茄子除了可以蒸制後涼拌食用，可以將其放入碳火上烤制食用，還可以將其改刀後放入油鍋內炒...

8-15分鐘。具體時間還是要按茄子大小而定。整個茄子需要在水開之後再蒸5分鐘，總共時間需要10到15分鐘；切條的話，5分鐘；切成片的話，3分鐘就可以了。判斷茄子是否蒸熟，可以用筷子戳一下茄子，很容易把茄子戳爛的話就説明熟了。...

“傻瓜級的超簡單的下飯菜。沒有充裕的時間又怕油煙的小夥伴們可以試試。”食材明細主料茄子（2個）輔料老乾媽（2湯匙）生抽（2茶匙）香醋（1茶匙）食用油（1湯匙）蒜泥（2勺）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽拌蒸茄子的做法步驟1、...

“夏天必備的一道菜，不想吃太油膩的，可以試試！”食材明細主料茄子（2個）調料食用油（適量）蒜末（少量）葱（少量）醬油（少量）醋（少量）白芝麻（少量）蠔油（少量）鹽（少量）白醋（少量）辣椒麪（少量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒸茄子的做法步驟1、...