果片減肥作用之外還有什麼作用
果蔬纖維片簡稱果片，是一種健康的天然果片，主要是由一些常見的果蔬、燕麥、穀物製作成的。果片因為包涵多種水果和多種穀物，可以説營養豐富極了，這種食物對腸道不太好的朋友，又有着很好的調理作用，而且長期吃還可以減肥哦，小...
水果酸奶片怎麼做，水果酸奶片的做法
食材明細主料奇異果（適量）芒果（適量）藍莓（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果酸奶片的做法步驟1、家裏正好有這些水果，喜歡啥放啥，切好待用，我買的低脂酸奶。2、放入油紙倒入酸奶灑入水果，放入...
烤蘋果片的做法 代替薯片的好零食--烤蘋果片 烤蘋果片怎麼做
“晚上看電視最好的零食搭檔——蘋果片，再怎麼吃也不用擔心稱上的數字往上升，特能解饞的休閒食品，放涼後脆香甜，把手上的薯片趕緊換掉吧”食材明細主料蘋果（2個）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤蘋果片的做法步驟1、蘋果...
芒果炒魚片的做法 水果入饌味更佳－－芒果炒魚片 芒果炒魚片怎麼做
“芒果為著名熱帶水果之一，又稱檬果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，其營養豐富，果肉細膩，含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低，風味獨特，深愛人們喜愛。常食芒...
果味蘿蔔片怎麼做，果味蘿蔔片的做法
食材明細主料紅白蘿蔔（2個）輔料檸檬（1個）梨（半個）蒜（適量）小米辣（適量）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）普通（難度）果味蘿蔔片的做法步驟1、食材，紅白蘿蔔2、切片加鹽醃製出汁3、擠去醃製的水加入檸檬片，梨子片，蒜片，小米辣4、準備蘋果醋5、...
蘋果片怎麼做，蘋果片的做法
食材明細主料蘋果（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果片的做法步驟1、蘋果切片。2、放在碗裏。3、大功告成。...
果蔬藕片的做法 夏天藕瘋狂---果蔬藕片 果蔬藕片怎麼做
“蓮藕清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯...
無油堅果片怎麼做，無油堅果片的做法
“不得不推薦的一款零食。這是我路過一個甜點攤學的，那人一邊做着這個點心一邊喊我；過來嚐嚐酥脆香甜、低脂無油哦！你猜對了，我當然過去嚐了而且不止一塊，很好吃哦！瞧我喜歡吃，他説；帶一袋回家慢慢品哦！我説；等會兒，我發現他又要...
烤蘋果片的做法 烤蘋果片的做法 烤蘋果片怎麼做
“這是一款現在比較熱門的蘋果脆片兒。酥脆、爽口、無添加，老幼咸宜，製作過程很簡單。”食材明細主料蘋果（1個）輔料鹽（適量）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤蘋果片的做法步驟1、把所有材料準備好2、蘋果用鹽水洗淨3、將...
薯片水果撻怎麼做，薯片水果撻的做法
食材明細主料薯片（適量）輔料草莓（適量）獼猴桃（適量）芒果（適量）藍莓（適量）車釐子（適量）調料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯片水果撻的做法步驟1、準備薯片，水果，酸奶，薯片最好用桶裝那種，袋裝這個太薄不均勻，做出來不好...
蔬果面片的做法 【北京】蔬果面片 蔬果面片怎麼做
“家裏有小朋友的，做媽媽的肯定都會換着花樣做給孩子吃，我就深有感觸，哪怕是給孩子煮一碗麪也恨不得把營養都放進去，就像今天寶媽做的小面片、餛飩，都是為了孩子多些營養。市面上花花綠綠的小麪食寶媽是從來不買，我怕色素。...
自制堅果麥片的做法 自制堅果麥片早餐 自制堅果麥片怎麼做
食材明細主料麥片（適量）葡萄乾（適量）巴旦木（適量）輔料酸奶（半瓶）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制堅果麥片的做法步驟1、麥片開水泡軟。2、濾水後把酸奶先倒入，然後再加入麥片、葡萄乾、巴旦木。（堅果可自由搭配）。3、用...
果汁藕片怎麼做，果汁藕片的做法
“蓮藕開胃健脾，益氣補心，在根塊莖植物裏含鐵量是最高的，因而特別適合婦女和缺鐵性貧血的病人食用，蓮藕的吃法也是很多的，今天就分享一個好吃又好看的做法，尤其是親朋好友團聚一桌上一盤這樣的蓮藕菜真的可以迷倒一大片”食...
蘋果炒肉片怎麼做，蘋果炒肉片的做法
“第一次嘗試用蘋果做菜，我拿了一個紅富士蘋果，削好，一剖四，去核、切片，做了個蘋果炒肉片。沒想到味道超讚啊，酸酸甜甜滴，很符合我的口味啊。”食材明細主料蘋果（250克）輔料豬肉（50克）配料鹽（2克）雞精（2克）美極鮮味汁（適量）濕澱粉（半勺）...
菜果炒肉片怎麼做，菜果炒肉片的做法
食材明細主料菜果（300g）瘦肉（150g）輔料蒜頭（5g）配料鹽（5g）雞粉（5g）糖（2g）蠔油（5g）生粉（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜果炒肉片的做法步驟1、菜果洗淨去皮切片，蒜頭切碎。2、瘦肉切薄片，加入鹽2g，生粉3g，花生油5g攪拌均勻。3、熱...
白果肚片湯怎麼做，白果肚片湯的做法
“女人的美麗是吃出來的，當一個女人精力不足，眼神無光，再多的化粧品也難抹去疲憊不堪的狀態，因此如果常常喝上一碗滋補養顏靚湯，對於女性的保養是必不可少的。今天給大家推薦一款養顏美容的湯品-----白果豬肚湯，這款藥膳非...
果味藕片怎麼做，果味藕片的做法
“喜歡甜品的人可以嘗試一下，口感超棒~~~”食材明細主料藕（一段）輔料糯米（100g）食用鹼（0.5g）配料白糖（適量）糖桂花（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）果味藕片的做法步驟1、取藕洗淨，控幹水分備用。糯米浸泡2小時備用。2、在...
蘋果肉片怎麼做，蘋果肉片的做法
“蘋果肉片是黑暗料理奇葩之作，特意附上！”食材明細主料蘋果（兩個）肉片（適量）輔料大葱（一根）鹽（1小匙）雞精（1小匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）蘋果肉片的做法步驟1、葱花切條狀2、蘋果去皮3、蘋果核掏空4、蘋果切片備用5、...
烤蘋果片怎麼做，烤蘋果片的做法
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！家裏剩下的蘋果口感不好沒有人吃，做成蘋果片，酸酸甜甜的，一下子就沒了😀這個蘋果片烤完是軟的，幾分鐘就能搞定！想吃脆的可以120度烤40分鐘。”食材明細主料蘋果（1個）輔...
檸檬蘋果片怎麼做，檸檬蘋果片的做法
“美美下午茶，是這個假期必須要走起的吧。今天就簡單玩轉一下，朋友送來一大箱的蘋果，我是東西一多就愛得瑟的人，於是果汁天天喝，然後閒不住又來玩轉一款長草許久的蘋果乾。在準備做蘋果乾的時候，又多了一份檸檬茶出來。事情...
酒香芒果片怎麼做，酒香芒果片的做法
“夏天你會發現學校等地方的芒果樹結了很多芒果，但都很青，很酸，不敢摘去吃，所以那些芒果就都浪費了，於是我想了個方法，大家都來學學吧，很不錯的。桑葚酒（我用的是自家釀的，如果沒有可以隨便用會甜的酒），黃皮醬（用黃皮做的鹹果醬，如...
蘋果脆片怎麼做，蘋果脆片的做法
“我今天分享的蘋果乾做法就是利用烤箱（或者空氣炸烤，我用的是微波爐空氣炸）這類型的產品，在家快速烘乾水果，做出好吃的蘋果乾的方法，當然這種方法也適用於烘乾其他水果，製作的中心方法，就是用最快的速度，讓水果中的水分流失掉...
堅果麥片脆怎麼做，堅果麥片脆的做法
“做最健康的菜為自己，為自己愛的人。堅果很容易長黃麴黴，所以自己做的新鮮又健康，糖油都可以自由調控，不加也行。”食材明細主料麥片（300克）各種堅果（200克）蔓越梅（80克（或其他果乾））輔料黃油（30克）色拉油（30克）糖（45克）甜味（口味）烤（工藝...
堅果酸奶片怎麼做，堅果酸奶片的做法
食材明細主料腰果（適量）開心果（適量）榛子（適量）松子（適量）花生（適量）葡萄乾（適量）輔料酸奶（適量）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）堅果酸奶片的做法步驟1、準備食材，有啥堅果放啥，喜歡啥放啥，用一張油紙鋪好，方便取出。2、倒入酸奶，用...
蘋果脆片的做法 蘋果系列一：蘋果脆片 蘋果脆片怎麼做
“中秋節過後，好好處理這箱蘋果，在壞掉之前，必須弄好美味菜譜，以免浪費。”食材明細主料蘋果（1個）輔料鹽（2勺）水（適量）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果脆片的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，一個就夠2、大蘋果一個3、涼開水，...