彩蔬炒鱷魚肉的做法的餐飲精選

“家常菜中的小炒是很容易掌握的，炒菜要在5分鐘內搞定，我通常都是用中火，材料要切小顆才易熟，還有一點就是調味就要很到位，調料要少放，起鍋時才嘗一下，不夠味的話下點鹽或醬油補救；炒菜，5分鐘肯定沒問題。此菜中的鱷魚肉可換成...

“回鍋肉炒彩蔬~藕、荷蘭豆、胡蘿蔔，營養豐富，色澤豔麗。”食材明細主料五花肉（100g）藕（300g）荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）大葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（少許）雞精（適量）菜籽油（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋肉炒彩蔬的...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜梗（適量）柿子椒（適量）紫甘藍（適量）麪條（一兩）黃瓜（適量）輔料油（適量）鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒麪的做法步驟1、將胡蘿蔔，柿子椒，菠菜梗，紫甘藍切碎。2、開水煮麪，煮六七成熟即可。3...

“鱷魚肉低脂肪，低膽固醇，營養非常豐富。朋友從廣州寄來的鱷魚肉，處理的很乾淨！第一次吃，當然也是第一次做，雖是養殖的，想想它的樣子還是有點怕怕，今就來消滅恐懼，為了這口美味也是拼了，哈哈😄。”食材明細主料鱷魚肉（適量）葱（適量...

“今天又自己一個人吃晚飯，早餐剩下的魚尾，就用些蔬菜配了，做成這道彩蔬燴魚尾，快捷營養。”食材明細主料魚尾（1條）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青椒（適量）秋葵（1個）西蘭花梗（適量）姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘...

小編相信小夥伴們都知道鱷魚吧。今天我們要科普的是鱷魚肉的做法。那麼，鱷魚肉具體要怎麼做才好吃又有營養呢，大家一起跟着小編的腳步來看看吧，話説，鱷魚肉的營養價值也是極高的，一起來期待一下它的做法吧。鱷魚肉的做法川...

“鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類，健康優質的鱷魚肉不但好吃，而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效，經常食用可補氣養血、平喘止咳。但鱷魚肉最好是帶皮吃，因為鱷魚皮含有豐富的膠質，能有效的防治骨...

食材明細主料瘦肉（60克）小黃瓜（半根）香菇（2朵）口蘑（2個）紅椒（1/4個）黃椒（1/4個）胡蘿蔔（1小節）鮮蓮子（20克）輔料蒜（1瓣）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒肉片的做法步驟1、準備好所需材料；2、蘑菇洗...

“1將鱷魚肉切成麻將塊大小2葱薑蒜切好備用​3鱷魚肉加入料酒雞精鹽美極鮮醬油醋醃製20分鐘4放油火上加熱至60度5放入醃好的鱷魚肉入鍋煸炒6煸炒8分鐘7大火收汁8取另一鍋大火煸炒青菜9青菜出鍋裝盤加入香油把鱷魚肉放...

“包餃子經常會剩一團面，我都會用剪刀剪成小面魚魚，再裹上乾麪粉，利用蓋簾（餃子拍兒）的豎紋把它搓成小螺絲…速凍起來…攢夠了就炒一次…我把它命名為“中式通心粉”…每次老頭子都嫌我這樣太麻煩，可是每次吃得比誰都歡實…...

食材明細主料龍利魚肉（200g）輔料西藍花（1朵）胡蘿蔔（半個）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩蔬魚糕的做法步驟1、龍利魚肉剁碎放檸檬片醃製十分鐘。2、西藍花和胡蘿蔔焯水切碎。3、所有食材放在容器中拌勻。4、容器底部鋪...

“色彩斑斕，魚鮮蔬甜。”食材明細主料巴沙魚柳（150克）彩蔬（200克）輔料料酒（3茶匙）調和油（2茶匙）紅苕粉（2茶匙）鹽（0.5茶匙）胡椒粉（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬魚丁的做法步驟1、冰凍巴沙魚柳，自然解凍，沾幹水分...

食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）蒜薹（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬肉末炒的做法步驟1、材料如圖。2、瘦肉。3、胡蘿蔔切絲。4、土豆切絲泡水防氧化。5、蒜薹切段。6、瘦肉剁碎。7、鍋...

“連着幾天的晚飯都是用涼皮湊合了，覺得有些太過單調，所以這次打算做個賞心悦目的菜來愉悦自己。這道菜做法非常簡單，切丁--焯水--入鍋翻炒--調味--OK。不過單單只是這樣的話，也讓人覺得有些單調，所以費事用黃瓜雕了幾個小...

“鱷魚肉，富含膠原蛋白，而且滋心潤肺，補血壯骨，補腎固精。”食材明細主料鱷魚肉（600克）輔料蒜子（10粒）紅葱頭（6粒）大葱（10克）姜（5克）乾貝（5克）蝦米（5克）油（20克）生抽（15克）胡椒粉（3克）白糖（3克）五花肉（50克）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鱷魚...

“秋天收豌豆的季節，豌豆、玉米、胡蘿蔔切丁一起炒肉，超級好吃😋高顏值吸引不愛吃飯的小朋友，超級下飯。”食材明細主料豌豆（半斤）玉米（半根）胡蘿蔔（半根）豬肉（200g）輔料蒜末（適量）調料生粉（1匙）蠔油（2匙）醬油（2匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（...

“剩了點米飯，不想熱了吃就做點炒飯吧，配料多準備些，營養就全面些~”食材明細主料隔夜米飯（適量）輔料黃瓜（適量）洋葱（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬炒飯的...

“冬草，即蟲草花！我用的是新會蟲草花，質量和味道都不錯！鱷魚乾是上次去香港買的，説是泰國產；它對治咳嗽哮喘，有一定的食療作用！加入無花果，川貝，南北杏，新會陳皮，效果會更明顯，蟲草花平時都可以食用的，對於機體增強抵抗力有不錯的效...

“素炒彩蔬以素菜為主，不同蔬菜、營養不同、早餐快炒、快捷方便、好吃看得見。”食材明細主料杏鮑菇（1個）元葱（半個）荷蘭豆（1把）胡蘿蔔（1根）薑末（適量）蒜未（適量）小紅椒（1個）輔料蠔油（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...

“鱷魚肉煲海底椰湯是一款味道清甜湯色清透養生湯滋陰補腎潤肺養顏益氣生津止咳化痰。”食材明細主料鱷魚肉（200g）瘦肉（200g）輔料海底椰（30g）南杏（20g）北杏（20g）無花果（6個）玉竹（20g）虎乳菌（30g）陳皮（10g）調料薑片（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（...

“簡單、快手、老少皆宜、懶人最愛！”食材明細主料米飯（按自家飯量）滷牛肉（適量）洋葱（1/3）彩椒（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬牛肉炒飯的做法步驟1、彩椒、洋葱、滷牛肉切丁。2、油燒熱直接敲入...

“誘人色香，鹹鮮嫩滑。”食材明細主料巴沙魚柳（1/2條）彩蔬（1把）小葱（4根）輔料菜籽油（3茶匙）料酒（3茶匙）澱粉（3茶匙）鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）雞精（1/4茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩蔬魚粒的做法步驟1、巴沙魚柳自然解凍。2...

食材明細主料鱷魚肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋葱（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）調料調料包（適量）八角（一個）草果（一個）鹽（適量）油（適量）老抽（適量）白酒（適量）醬油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）水（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鱷魚肉燉...

食材明細主料鱷魚肉（適量）洋葱（適量）紅蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）紅酒（適量）輔料八角（適量）草果（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）剁椒（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅酒燉鱷魚...

“鱷魚肉，滋心潤肺，補血壯骨，補腎固精，是很好的滋補佳品，而且肉質滑嫩，富含膠原蛋白，又是美容佳品。”食材明細主料鱷魚肉（500克）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）桂皮（1塊）香葉（3片）八角（1只）桃金娘根（20克）風藤（15克）香油（少量）黃糖（20...